[Falta de Pesquisa]Dica Para Iniciante Malto E Shynta 6

[Miguel Neto Maria Eduarda 0]

Boa madruga galera, tenho 1 mes de academia e comecei a usar shynta 6 no pos treino, mais comprei malto e queria saber como tomar, pre ou pos treino ? se for pos posso tomar misturado com meu shyntha 6 ? se sim em qual quantidade ? abraço!

idade: 17

altura: 1,92

peso 90 kg

[FrangoMaldito 1]

Cara, com 1 mês eu não acho que você precise tomar nada ainda não, segura isso ae que você comprou até o terceiro mês pelo menos, teu corpo tá se adaptando ainda. Quanto a tua duvida, usa o malto no pós treino junto com o Whey. E uma dica, o Syntha 6 não é recomendado pra pós treino, se não me engano ele é de lenta absorção, é mais pra tomar de manha. Quando for comprar outro Whey, compra um da ON mesmo. Segura seu dinheiro e espera um pouco, vale mais a pena. Abraço!

[busarello 3354]

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