Tontura Durante A Remada Curvada

[Guru Namastê 92]

Fala, pessoal, estou com esse problema de ficar tonto durante a remada curvada, toda vez que termino a série(SL5x5), meio que minha visão fica escura e tenho que sentar. Eu tava achando que era hipoglicemia pq eu tava treinando em jejum mas fiz uns treinos alimentado e deu na mesma. Alguém também passa por isso? Será que é a respiração?

[Mr Gladiador 21]

Você come antes dos treino ?

Editado Dezembro 12, 2013 às 14:34 por Mr Gladiador

[rodrigoDBZ 90]

Acho que o problema é com relação a sua respiração ,como vc respira durante o exercício?

[Guru Namastê 92]

Você come antes dos treino ?

Falei no tópico, treinei em jejum e alimentado e deu na mesma.

Acho que o problema é com relação a sua respiração ,como vc respira durante o exercício?

Não tenho nenhuma técnica especial, simplesmente respiro entre as repetições, respiro não só com meu abd mas com os pulmões, claro que não muito para não perder a estabilidade no movimento.

[Mr Gladiador 21]

vix é que eu treino cedo amigo, e depois do agachamento as vezes fico um pouco zonzo também e a vista escurece !!

Editado Dezembro 12, 2013 às 14:39 por Mr Gladiador

[luiseduardo21 275]

Eu já tive isso recentemente, não entendi o que pode ser. Eu tinha me alimentado bem e a remada curvada foi meu último exercício do dia. Eu achei que foi problema pq tava entre dois espelhos onde o reflexo fica um pouco curvo.

[lucastarik 372]

Você usa algum tipo de vasodilatador em pré-treino?

Pode ser que sua pressão durante o exercício fique extremamente alta, pós termino da série ela cai drasticamente, estabilizando junto aos níveis atuais de batimento cardíaco, causando a tontura.

Pode ser a posição da cabeça também.

[Yuri35 25]

Rapaz as vezes acontece isso comigo quando eu fico muito tempo sentado ou deitado!

Pode ser pressão baixa!

[Guru Namastê 92]

Você usa algum tipo de vasodilatador em pré-treino?

Pode ser que sua pressão durante o exercício fique extremamente alta, pós termino da série ela cai drasticamente, estabilizando junto aos níveis atuais de batimento cardíaco, causando a tontura.

Pode ser a posição da cabeça também.

Parei de usar essas coisas por um tempo haahuau tava muito viciado.

A posição da cabeça eu tento manter reta com o tronco, olho para baixo/frente(para ver como está a execução).

Faço assim: http://www.youtube.com/watch?v=ZlRrIsoDpKg

[American Pitbull 151]

Não sei se é normal mais acontece comigo em varios exercicios e nen ligo!