Abs Junto...-_-

[Stein]

cara vc tá muito pequeno ainda pra estar se preocupando com abs..

abs é genética, o seu ainda não está nen bem desenvolvido..

vc pode passar fome e baixar mas ainda o bf, que se não tiver musculos bem desenvolvidos não vai ter o que mostrar.

entendeu.?

[Lukk M]

existe diferença de exercício para crescer e exercícios para definir?? se é qq existe isso?

Se existe...pode passar alguns exercícios para definir em vez de crescer o abs..??

[Pedrocka]

existe diferença de exercício para crescer e exercícios para definir?? se é qq existe isso?

Se existe...pode passar alguns exercícios para definir em vez de crescer o abs..??

não nada a ver o qe vai crescer ou definir é a sua alimentação

pesquise né amigo

[mauricioblaster]

Primeira coisa: tenha um abd