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Postado

Esse triceps ai hein ta da hora o melhor ate agora

"da hora" só o rolex k

hausuhsauhsahusahusauhsahusauh

Ia postar aqui mas prefiro não passar vergonha

posta ai zuerão

Postado

a cabeça lateral do meu triceps e bem pequena em comparação a media e longa, preciso fazer mais triceps testa e pulley corda


Decide passar vergonha por opinião, mas ta ê pra compartilhar com vocês, só 4 meses de treino...

http://4image.kgngames.com/img/101386968075.bmp

abraço

tá precisando de posterior de ombro, para ter aparência de um 4, entende

Postado

a cabeça lateral do meu triceps e bem pequena em comparação a media e longa, preciso fazer mais triceps testa e pulley corda

deixa de mimimi e posta ae

Postado (editado)

99zb.jpgr50k.jpg

Depois de pouco mais de 3 anos parado com qualquer tipo de esporte somente me dedicando a faculdade e a comer besteira ,,,,,,,, agora depois de uns 4 meses de retorno !!!!!

Editado por Blanco
Postado

99zb.jpgr50k.jpg

Depois de pouco mais de 3 anos parado com qualquer tipo de esporte somente me dedicando a faculdade e a comer besteira ,,,,,,,, agora depois de uns 4 meses de retorno !!!!!

DA HORA TRICEPS PERFEITO FALTA SO VOLUME . LOGICO SE VC QUISER NE´

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