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Postem Seu Triceps


mydra

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Pô mydra, crescendo lentro pra car@#$! Dificuldade extrema ganhar volume, rasgar o corpo. tá foda! e em relação a lado interno estar mais volumoso que o interno...?

mano acho que ali é gordura ou retenção.. quando voce abaixar o bf vai ficar igual quanto aos exercicios foca em paralelas, supino fechado, rosca testa.. Abrçs

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