[Falta de Pesquisa]Dúvida : Só Whey No Pós Faz Efeito?

[Flavia200]

Tem algumas pessoas que dizem que tomar só o whey no pós treino não adianta,que tem que fazer junção com mais dextrose e glutamina,eu estou tomando só o whey protein com uma dieta balanceada,gostaria de saber a opinião de vocês.

Obrigada.

[Calabouço]

Se já tem a dieta balanceada, nem o whey é necessário. Mas caso o utilize não precisa ser necessariamente o malto, pode ser outro carbo de Ig alto e não tem necessidade da glutamina ( Só se seu sistema imunológico foi muito fraco para valer o investimento )

Ps : Com o dinheiro disso tudo ai, compraria frango, ovos, batata, macarrão até dizer chega.

[luanferri]

Tem algumas pessoas que dizem que tomar só o whey no pós treino não adianta,que tem que fazer junção com mais dextrose e glutamina,eu estou tomando só o whey protein com uma dieta balanceada,gostaria de saber a opinião de vocês.

Obrigada.

Se a dieta ta boa, não precisa de complemento. EU tomava só whey, até que descobri que com 100$ eu compro kg's e kg's de carne...

[Hipertrofia.org]

Tópico fechado por falta de pesquisa.

- Uso da Busca - Use a busca antes de criar um novo tópico, pois a sua dúvida já pode ter sido respondida em (vários) outros tópicos. A criação desnecessária de tópicos, ignorando esta regra, poderá resultar em suspensão da conta por até 7 dias.

Leia as regras do fórum: http://www.hipertrofia.org/forum/index.php?app=forums&module=extras&section=boardrules