Dieta Bulking

[GabrielMR 13]

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Editado Dezembro 14, 2013 às 22:38 por GabrielMR

[Wilton Marciano 15]

Cara, eu num manjo que nem os caras daqui, mais na boa, sua dieta tá fodinha só coloca mais carboidratos aí que fica show. Eu tô até vendo diferença na minha depois que acrescentei mais carboidratos.

[GabrielMR 13]

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Editado Dezembro 14, 2013 às 22:38 por GabrielMR

[Wilton Marciano 15]

Eu tava pensando em botar umas 200g de batata doce na janta também.. O que a galera acha?

Ótimo brother, mais quando bater á vontade não tenha receio e mande logo uma pratada de macarronada, só cuidado com a barriga, coisa que nem tô ligando tanto, rs. Mais é chato ficar com pneus e tô com bastante, fica atento.

"Desculpa não sei citar dois no mesmo post..."

/ Jessy você é a mesma coisa, tá faltando carboidratos aí e tem muita proteina. Em relação a urina, bebe mais água, e provavelmente é devido aos suplementos. Eu só tomo um, sou pobre :/ kkkkkkk

Editado Dezembro 8, 2013 às 23:59 por Wilton Marciano

[GabrielMR 13]

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[GabrielMR 13]

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