Enan E Diana Afude

[rodrigolunk 8]

Peso tá brotando em krai!
HAUHAUHAUUA

[martines 2]

Queremos ibagens. Huedaseuh

Enviado do meu RAZR D3 usando tapatalk

[pança loka 202]

Colaterais zero?

dorzinha horas depois da pinada, e suadeira só. homem n tem colateral.

Peso tá brotando em krai!

HAUHAUHAUUA

muita agua mano IARIAIRIAI

Queremos ibagens. Huedaseuh

Enviado do meu RAZR D3 usando tapatalk

vai ficar querendo kkkkkkkkk

camera do notebuque ta zuada, quando ele reconhecer eu posto aki

[FELLIPE ASSIS 516]

se quer aumentar as cargas no supino, dê atenção extra para os deltoides

http://www.youtube.com/watch?v=jmLa41nMV9o

os meus melhoraram muito

[pança loka 202]

se quer aumentar as cargas no supino, dê atenção extra para os deltoides

http://www.youtube.com/watch?v=jmLa41nMV9o

os meus melhoraram muito

mano eu treino delt 2x na semana huahuhau

peito e delt e mais questão de genetica msm pq se n fosse eu teria muito, treino eles mto bem..

vo começar shotar no delt pra ver se sai de vez

lol

[Nuk3d 725]

acompanhando....

[pança loka 202]

fotos da primeira sem agr seus porra..

bom dá pra perceber q dos 6kg ganhos until now muito disso foi water

como veem perdi todos os cortes das pernas e abs hauhau

mas dmr, bf n subiu quase nada, estacionou bulk ta bem liiimmmpo mesmo só a agua q parece estar mto alto msm..

delt e trap começando a melhorar, a cintura de endo do caraio, encomoda mas ja acostumei..

fodasse

Editado Dezembro 17, 2013 às 04:58 por pança loka

[ritchien 404]

Nu retenção tá matando mesmo

HUAEHUEA

Bora cresce nessa porra!

Trapz tá bonito mesmo

[pança loka 202]

Nu retenção tá matando mesmo

HUAEHUEA

Bora cresce nessa porra!

Trapz tá bonito mesmo

huahuhau inda bem q n veio bf mano, só agua mesmo.

depois pra tirar é facil, mas vai ser foda quando eu entrar com a diana..

[Aliago 192]

Tá retendo demais vei..

Ta usando IA?