Será Que Eu Consigo Queimar Essa Gordura?

[Lucasbebnto9 0]

Gente, tenho quinze anos - tenho 66 kg, 182 cm de altura. Aqui a baixo está os meus resultados de gordura:

Gordura (%): 4.6

Gordura total : 3 kg

Medidas do adipômetro (mm):

Tríceps : 5,2

Bíceps : 0,8

Subescapular : 5,8

Axilar : 6,1

Suprailíaca : 10,2

Peitoral : 2,7

Abdominal : 8

Quadríceps : 8,1

Panturrilha : 4,4

Eu tenho muita gordura abdominal e suprailíaca, e eu queria saber se eu conseguiria queimar esses 8 e 10,2 cm com a própria musculação ( decorrer dos meses)??, sabendo que eu faço 5x por semana, separados em A (peitoral e tríceps),B (costas e bíceps) e C (ombro e perna)

E será mais difícil queimar essa gordura por causa dos meus 4.6% de BF??

[NiggaFat 55]

kkkk, n vai não.

[radec2033 610]

então, queimar a gordura vc vai conseguir com uma dieta de DEFCIT CALORICO. se manjar de inglês de uma olhada no IFFYM calculator na minha assinatura.
emagrecer ou engordar é com DIETA.

Anyway teoricamente parece que vc tá com pouca gordura eu desencanaria disso. se quiser poste foto pra avaliarem melhor.

[Junior_maromba2013 132]

4.6 de bf ? Lol

[Vinicius Rangel 52]

4.6 de bf ? Lol

[ritchien 404]

Só tacar fogo.

...

Dieta .. e tempo.

[horst 0]

tu tem 4% de gordura e quer perder o quê?