[Falta de Pesquisa][Dúvida] Efedrina + Animal Pack

[paulogeneses]

Boa tarde, pessoal.

Preciso da ajuda de vocês! Meu primeiro post por aqui. Peço que me perdoem se estiver fazendo algo errado.

Estou voltando aos poucos a treinar. Sempre começo e paro, começo e paro... agora quero ver se levo em frente. Estou querendo PERDER (pra não encontrar nunca mais) em torno de 15~20kg, passarei em uma nutricionista para montar uma dieta e quero fazer suplementação com Animal Pack + Efedrina para acelerar o processo.

Seguem meus dados:

Idade: 32 anos

Peso: 84kg

BF: (ainda não tenho o valor, mas o volume abdominal me faz ter certeza que a maior parte está concentrada ali )

Problemas de saúde: nenhum. Pressão normal, colesterol, etc... fiz exames há menos de 1 mês.

Minha rotina diária:

5:20 - Acordo

12:00 - Almoço

17:00 - Chego em casa do trampo.

-- Janta?

-- Treino?

21:30 - Dormir (estou tentando começar a ir dormir nesse horário. Tá difícil, mas chego lá)..

Minhas dúvidas então são:

1) 30 minutos após a principal refeição é de fato o melhor horário para tomar o Animal Pack?

2) Em que horário devo tomar a Efedrina?

3) Considerando esse tempo que tenho à noite (17:00 às 21:30), que programação vocês me aconselham para janta/treino/sono?

4) Obs.: tem academia aqui no prédio, então a questão do tempo de locomoção não é um problema.

Qualquer orientação que possam me dar, ficarei muito grato.

Abraços!

[Visitante usuario_deletado1423]

Guia da Suplementação

Em relação à efedrina, ela é uma droga... Não saia usando antes de pesquisar bastante sobre!

Editado Dezembro 7, 2013 às 18:17 por Kaio Amaral

[Mathaus]

.

Quem é você pra comentar um .????

Se acha alguém? Porque não é meu querido.

Editado Dezembro 7, 2013 às 18:18 por Mathaus

[portownz]

nem gasta dinheiro com animal pak, multivitaminico mais overpriced que existe

e efedrina ? vc nem tem uma disciplina ainda de treino e dieta, como disse, sempre para e volta. melhor ficar longe

é possível perder 15kgs só com dieta, treino e aeróbico moderado, só ter paciência

Editado Dezembro 7, 2013 às 18:24 por portownz

[Hipertrofia.org]

Tópico fechado por falta de pesquisa.

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