[relato] No Shotgun + Liquid Amino + 100% Whey Gold Standard + Dextrose

[Eduardoo 20]

acompanhando cara

bota umas foto depois

abraço

[TuLiN 0]

acompanhando cara

bota umas foto depois

abraço

blz..

depois q acabar esse combo eu coloco umas fotos sim..

abraço!

e segue o relato de hoje;

29º Dia 18/09/2009

treino I/III - peito, ombros, trapézio e abdomen

força: um pouco acima do normal

vasodilatação: normal

fadiga: desconheço

pump: acima do normal

obs: hoje deu pra aumentar o peso no supino inclinado só..

o resto foi de boa.. percebi tbm uma diminuição na gordura

localizada na altura do umbigo.. o abdomen tá começando

a transparecer + q a gordura.. próximo treino só segunda..

creio q o NO vai terminar entre segunda e quarta-feira..

bom fds pra quem estiver acompanhando e

bons treinos!

E VAMO Q VAMO ATÉ O FINAL!!! hehe

[TuLiN 0]

hoje dia 21/09/2009 eu nem fui treinar..

mó chuva aqui..

dae o desanimo veio em peso.. e pra

ajudar a preguiça tbm =/

mais amanhã eu retomo com força total..

e vamo q vamo!

[TuLiN 0]

30º Dia 22/09/2009

treino I - peito, pernas e abdomen

força: acima do normal

vasodilatação: normal

fadiga: desconheço

pump: normal

obs: hoje eu estava animado pra treinar.. consegui aumentar

o peso no supino reto, supino inclinado e cruxifixo inclinado..

deu uma suadeira do caramba.. creio q o NO Shotgun terminará

na quinta-feira.. mesmo pq eu não treinei ontem (segunda)

e a whey creio q terminará juntinho com o NO..

próximo combo será de creatina+whey+dextrose e talvez bcaa..

mais isso provavelmente após a metade do mês de outubro..

vou dar uma pausa de pelo menos 1 mês..

e vamo q vamo!!!

[TuLiN 0]

31º Dia 23/09/2009

treino II - bíceps e tríceps

força: normal

vasodilatação: acima do normal

fadiga: desconheço

pump: acima do normal

obs: hoje eu treinei muito rápido.. nem demorei muito pra fazer as

séries.. senti um pouco de dor no tríceps do braço direito.. mais

já passou.. só espero q isso não afete os meus treinos.. e

amanhã creio q será a última dose do NO e tbm da whey..

that's all!

e vamo q vamo até o final!

[TuLiN 0]

32º Dia 24/09/2009

treino III - ombros, costas, trapézio e abdomen

força: normal

vasodilatação: acima do normal

fadiga: desconheço

pump: normal

obs: treino muito bom.. sem suadeira, sem fadiga e com muita dor! hahaha

no pain no gain baby! e como eu esperava os 2 suplementos acabaram no mesmo

dia.. agora falta saber as medidas e colocar as fotos.. breve eu postarei e

farei uma breve análise desse combo..

e infelizmente ACABOU

+ vamo q vamo mesmo assim

abraço a todos q acompanharam e bons treinos!

[Eduardoo 20]

to ancioso pra ver as fotos =D

[TuLiN 0]

powww fiquei feliz com os resultados desse combo..

a minha avaliação sobre esses suplementos é:

EXCELENTE!

segue as fotos do antes e depois;

ANTES

DEPOIS

ANTES

DEPOIS

bom é isso.. agradeço a todos q acompanharam e vamo q vamo!

um grande abraço e BONS TREINOS!

[Kiq 0]

e as medidas vai postar? Precisava ter depilado pra ver bem a diferença

O meu chega semana que vem, eae gostou dos resultados? Foram bem aparentes ou diferença minima?

Nas fotos parece que mudou sim

[batman 1]

deu uma boa secada