Tom Platz Agachando 23X Com 238Kg

[Tio Trinca 369]

Esse Jose Raymond é bizarro. Tem muita vascu na perna, nem o platz que era gigante e seco tinha essas veias.

Ranzo,

Ele bota vascu demoniaca de uma forma geral. Dilatex mode on.

Editado Dezembro 6, 2013 às 11:54 por Tio Trinca

[Danilo Z 2734]

bbder mais resistencia em altas repetições, PL ou SL mais força em low reps isso n se compara meu amigo

Hoje em dia grande maioria dos BBs são fracos sim (relação massa corporal x carga utilizada nos exercícios) , principalmente os q estão nas categorias abaixo dos 100 Kgs, tem muito BB de 100 Kgs q eu ESTANDO NATURAL ergo o mesmo peso q eles.

Antigamente o treino dos BBs eram parecidos com os treinos dos Powerlifters, por isso antigamente não se via uma diferença muito grande entre um PL e um BB nas cargas , hoje é bem diferente, um PL do MESMO PESO de um BB acaba com ele em praticamente qualquer movimento q faça...a comparação é risível.

Na época do Platz o método Weider (q pra desenvolver força bruta é péssimo) estava caindo na moda já...mas mesmo assim o treino dele era bem focado em progressão por isso ele atingiu essas cargas monstruosas , mas hoje NENHUM BB ergue os pesos q ele erguia nem fudendo (tanto é q hoje muito BB nem faz agacho livre mais, e muitos até condenam o agacho livre e outros movimentos de potencia como terra também) , a não ser q o cara tenha começado no PL e migrado pro BB como fez o grande Ronnie Coleman.