[Falta de Pesquisa]Ganhei 4 Cm De Biceps Contraido Em 2 Meses

[marcinho paraguaçu]

eae galera.

tenho 16 anos,comecei a malhar dia 01/10/13, comecei com 29 de braço direito e 28 no esquerdo, agora 01/12/13 to com 33,3 nos dois, ganhei 5 cm de toráx, e na coxa, de 49 fui pra 54, acho que ta bom. to malhando 5 vezes por semana, e nao estou tomando nenhum suplemento. só comendo ovo,frango e batata doce mesmo.

VOCES ACHAM QUE EU TIVE UM BOM GANHO ?

ME PASSEM ALGUNS OUTROS ALIMENTOS AI TAMBEM, POIS ESTOU SEM GRANA. VALEU

[Marcos Alexandre]

[marcinho paraguaçu]

33,3 e contraido viu irmão

[Marcos Alexandre]

posta imagem de antes e depois !

números não só números , nimguém vai medir seu braço na rua .

[heitor5452]

ibagens

[Yuri35]

33,3 e contraido viu irmão

barril vc

[heitor5452]

barril vc

HOOly aproved.

[marcinho paraguaçu]

nao tenho de antes, vo colocar uma no perfil, e outra voces tambem nao querem que eu fico gigante em 2 meses ne, da uma diferença

[heitor5452]

nao tenho de antes, vo colocar uma no perfil, e outra voces tambem nao querem que eu fico gigante em 2 meses ne, da uma diferença

usou PH, ou ganhou mesmo, parabens grande.

[marcinho paraguaçu]

valeu cara heitor5452

PH ??