E Ai...? ;s

[Dreams 43]

Ae pessoal minha evolução fiz hj a reavaliação

https://imageshack.com/i/59agi4p

comecei dia 17 , só depois fui fazer a avaliação dia 04 ..

, bem no começo eu seguia oque eles pediam lá , não estava gostando dos resultados ,

eles me deram uma lista enorme de 15 exercícios fora esteira para fazer , fiz por muito tempo pois não sabia nada e ninguém me orientou direito,depois conheci aqui o fórum e aprendi(acho) as coisas certas que tem que fazer , de um mês pra cá e estou gostando , porque aprendi oque tem que fazer : )

gostaria de saber se evolui bem ou foi uma merda esses meses que eu fiz ,

Editado Dezembro 3, 2013 às 18:47 por Dreams

[Visitante usuario_deletado1423]

http://www.hipertrofia.org/forum/forum/10-fotos-de-usuarios/

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puts.. sou novo aqui , malz ..