Intestino Vs Bulking

[Guigo89]

Acho que cagar bastante sempre vai rolar no Bulking, porém da pra diminuir a quantidade de comida e manter o ganho de massa, basta ver certinho a dieta.

Mas em relação a cagar, é física, quanto mais comer, mais vai cagar.

[Marlon Henrique01]

Nesses meses de bulk nunca tive problema com o vaso (sempre fui 1~2x).

 

Mas de semana passada pra cá ta complicado, do nada eu comecei a ir várias vezes (sai tanto duro como aguado).

 

Não sei se foi por causa do omega 3 ou as proteínas que sempre usei 1,8~2,0 e agora esta em quase 3,0g/kg. Foram as únicas mudanças que fiz (inclui carne vermelha e Ô3).. Também pode ter sido o leite em pó (tava usando 26g e agr aumentei pra 104)

Editado Março 9, 2016 às 16:47 por Marlon Paradise

[MarcosMakaveli]

Em 09/03/2016 at 13:45, Marlon Paradise disse:

Nesses meses de bulk nunca tive problema com o vaso (sempre fui 1~2x).

 

Mas de semana passada pra cá ta complicado, do nada eu comecei a ir várias vezes (sai tanto duro como aguado).

 

Não sei se foi por causa do omega 3 ou as proteínas que sempre usei 1,8~2,0 e agora esta em quase 3,0g/kg. Foram as únicas mudanças que fiz (inclui carne vermelha e Ô3).. Também pode ter sido o leite em pó (tava usando 26g e agr aumentei pra 104)

Foi o leite em pó.