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Postado (editado)

Olá meu nome é Renato, estou aqui para falar sobre meu primeiro ciclo e queria a ajuda de vocês...

Resolvi utilizar a oxandrolona por conta de ser a droga mais fraca e por gerar secos...

Fiz todos exames necessários e está tudo OK.

Medidas:

Peso: 68 kg

Altura: 1.71

Bf: 12% (não sei exatamente)

Braço (forçando): 37,5 cm
Pernas: 54 cm
Ante-Braço (forçado): 29,5 cm
Peito: 99 cm
Cintura: 86 cm
Panturrilhas: 34 cm
Refeições:
Farei 5 refeições ao dia totalizando 3.000kcal por dia.
Suplementação:
Whey, BCAA, Creatina.
Ciclo:
Eu tomaria 60mg de oxan. por dia sendo divididas em 12/12h. Seria num período de 30 dias...
TPC:
tribulus(1000mg ao dia) e tamox(20mg ao dia) num período de 45 dias a pois o ciclo.
Desde já obrigado por se interessarem em ajudar, e peço a ajuda de vocês já que é meu 1° ciclo. Opinem por favor se estiver algo errado ou algo que possa melhorar...
Editado por renatozrk

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