[Falta de Pesquisa]Suplementação [ Iniciante ]

[GuiGuilherme 0]

Vô comprar a massa monster black da probiotica e um saco de 4,6 de Gainer pro complex , investimento de 500 reais.

Vou tomar de manhã , já que tenho dificuldade de me alimentar ao acorda.

Vou começar com o probiotica , assim que acabar começo o gainer , já que vou usa ro pote do monster para guarda o gainer que vem em um saco de 4,6 kg.

[Marcos Alexandre 192]

Compra um mostrer super hiper maximo sub lingual 3.200 !

[VampiryHeart 205]

Vô comprar a massa monster black da probiotica e um saco de 4,6 de Gainer pro complex , investimento de 500 reais.

Vou tomar de manhã , já que tenho dificuldade de me alimentar ao acorda.

Vou começar com o probiotica , assim que acabar começo o gainer , já que vou usa ro pote do monster para guarda o gainer que vem em um saco de 4,6 kg.

que?

[ritchien 404]

Vô comprar a massa monster black da probiotica e um saco de 4,6 de Gainer pro complex , investimento de 500 reais.

Vou tomar de manhã , já que tenho dificuldade de me alimentar ao acorda.

Vou começar com o probiotica , assim que acabar começo o gainer , já que vou usa ro pote do monster para guarda o gainer que vem em um saco de 4,6 kg.

Um ciclo mal feito sai mais barato e da mais resultado.

HAEUheauHAEUhae

[Marcos Alexandre 192]

Olha na parte de suplementação , e a dieta ? já monto ?

[TheMuscleMan 19]

Não toma cafeina nem nada , Vai na frente do espelho , da uns tapa na cara e fala: Xo Magreza ( acho que o Scarpelly que fala isso kk ) esse é o melhor pré-treino que existe , mas de qualquer modo é MUITO dificil bater tudo na dieta , ainda mais em bulking que voce precisa comer muito , investe em proteina mesmo e no maximo uma glutamina , Coma muita batata , arroz , feijão , frango , ovo , pega uma dieta aqui do forum mesmo que voce se identificar ou cria uma e manda ver , mas se voce quiser suplementar vai de Whey mesmo

[planeta 5554]

comida cara

coma mais

[EdgarLourenço 6]

Acima de tudo dieta. Antes do treino toma um leite ninho(fonte de vitaminas e carboidratos), e escuta a música do B Dynamite - Quer ficar grandão.

Editado Dezembro 1, 2013 às 02:32 por EdgarLourenço

[Hipertrofia.org 1703]

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