Glutamina E Multivitaminico O Que Acham?

[bugmera 3]

Os dois uma merda

qual nacional vc indica ? até uns 50 reais tem algum bom ?

[Ned'Brah 9]

Aproveitando o tópico, qual melhor multi nacional ?

Manda um centrum, e tá tudo resolvido

[mydra 476]

qual nacional vc indica ? até uns 50 reais tem algum bom ?

Brother a anvisa é nojenta ! Tú nao vai conseguir vitaminico bom nacional nao.. O animal pak importado tem 5000mg de vit c e o nacional tem 45mg.. Acho melhor voce comprar um mais ou menos e tomar 3 ~ 5 caps de vez ao inves de comprar um centrum (que é meio caro e dentro da idr do brasil) entao é isso ai brother ve se nao acha algum gringo barato por ae ou compra um nacional de marca de qualidade e toma 5 de vez.. Abrass

[TheHN 301]

Multi pra reparar tecidos? Proteína bem melhor,que eu saiba multivitamínico no pós treino é para criação de novas células que criam tecidos,mas proteínas são melhores que multi nesse quesito.

Whey + Dextrose ou malto

Editado Novembro 30, 2013 às 18:49 por The Incredible

[Ned'Brah 9]

Se for partir pros gringos, compra um opti-men , muito melhor doque tá mijando verde

[jonny_2013 6]

Fala gurizada. Cara manda sim glutamina no pós-treino. Quanto ao multivitaminico, se tu treina pela manhã até poderia encaixar no pós tb. Mas se tu treina á tarde ou noite, use ele após o seu café da manha.

ESSA EH MINHA OPINIÃO.

ABÇ.

[mydra 476]

Fala gurizada. Cara manda sim glutamina no pós-treino. Quanto ao multivitaminico, se tu treina pela manhã até poderia encaixar no pós tb. Mas se tu treina á tarde ou noite, use ele após o seu café da manha.

ESSA EH MINHA OPINIÃO.

ABÇ.

Achismo não conta

[Boorges 162]

glutamina, no meu ponto de vista, deu um resultado legal, to usando a 1 mês e percebi que a recuperação depois do treino melhorou, não sinto mais as dores itensas nos musculos como eu sentia antes..

[Ned'Brah 9]

Bcaa, glutamina, etc, esses suplementos ''extras'', NA MINHA OPINIÃO é pra que tá com dinheiro pra gastar msm, pois se você comprar um bom whey, eles já vem em boas quantidades!!

Agora pra sentir resultados com esses suplementos? ahh meu amigo isso é meio difícil e irrelevante ,pois ao invés de gastar uma boa nota em glutamina, poderia tá com uma creatina que é muito mais em conta, OU, seria certamente uma ''boa tacada'' investir esse dinheiro na sua DIETA !!!

[mydra 476]

Além disso o comprimido do BCAA é gigante mano, até desanima tomar