Glutamina E Multivitaminico O Que Acham?

[Giovanni Carvalho 0]

bom, estava pensando em fazer isso no pos treino pq quando nos desgastamos nossa imunidade abaixa e a glutamina mantem nossa imunidade alta e tb evita o catabolismo muscular e o multivitaminico e importante pq dps que treinamos precisamos de bastante vitaminas e minerais para reparar os tecidos..
comente o que acham da ideia

[cassioramos.cr 2018]

multivitamínico acho interessante agora glutamina acho desnecessário. Se você consome as quantidades suficientes de proteínas então já está bom.

[mydra 476]

Compra o multivitaminico.

Esquece a glutamina é perfumaria.

[Giovanni Carvalho 0]

Então acha melhor eu ir de BCAA´s e Multi ou Whey e e multi ne

[mydra 476]

Whey e multi já ta otimo

[Giovanni Carvalho 0]

aham, pensei em comprar a glutamina pq dps do treino insano eu volto exausto e com um pouco de fraqueza eu faço um treino rapido sem descanso estimulando os musculos ao maximo e pensei pelo que li dela seria essencial ela e o multi XD

[bugmera 3]

Aproveitando o tópico, qual melhor multi nacional ?

esses aqui são bons ?

http://www.saudeja.com.br/equilibrium-mult-vit-60-capsulas-body-nutri

http://www.saudeja.com.br/100-vit-multivitaminico-90-capsulas-nitech-nutrition

valeu !

[mydra 476]

aham, pensei em comprar a glutamina pq dps do treino insano eu volto exausto e com um pouco de fraqueza eu faço um treino rapido sem descanso estimulando os musculos ao maximo e pensei pelo que li dela seria essencial ela e o multi XD

Whey já vem com gluta, qualquer coisa bota 2 scoops

[Ned'Brah 9]

Whey e multi já ta otimo

[2]

[mydra 476]

Aproveitando o tópico, qual melhor multi nacional ?

esses aqui são bons ?

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valeu !

Os dois uma merda