[Falta de Pesquisa]È Possivel Fazer Uma Dieta Boa Sem Ir Ao Nutricionista?

[ritchien]

Parar?

Poxa.

Não senti firmeza não.

[Luiz.Fernando]

So zuando o mano ali , para numca jamais,

[Davihpx123]

Teu corpo ta massa o Bixo quando eu fica assim eu paro,

Ja viu uma piramede que mostra a ignorancia de uma conversa entre duas pessoas que tem opnioes diferentes?

ela mostra como o ignorante se comporta dentro da conversa , ela mostra o ignorante mudando o assunto principal e ofendendo o outro participante da conversa como forma de tornar verdade sua propia opniao ,

[Nuk3d]

cara, voce nao precisa de nutricionista, se quiser ir, vai mais pelo acompahamento do bf e tal.

calcula sua tmb, e coloca 10% a mais de kcal, depois segue um treino, recomendo full body, 3 vezes por semana, foca em progressao de cargas

faz, terra, agacho, barra fixa, remada curvada. q vai crescer sim. treina a quanto tempo?

pq nao pode tomar suple????

eu sou contra o uso de suples, concordo apenas com whey, mas me veio essa duvida lol , suplemento e comida rapaz.

[Davihpx123]

Nao eh porque o cara nao tem um fisico fodasticamente foda , que ele nao tem conhecimento

[TheHN]

Claro,muita gente daqui do fórum não vai a nutricionista,eu mesmo nunca fui!

Enquanto ao roacutan,eu tomei o "primo" dele esqueci o nome dele agora mas era bem forte tbm a base de tretinoína,parei de tomar e hoje uso ácido retinoico com sabonete e protetor solar.Quando comecei a malhar perguntei pra ela se podia tomar Whey e ela (médica) disse que pode sim pois são apenas proteínas e não causa espinha e não deu mesmo!

[vitor_fc]

kkkkkkkkkkkkkk, é realmente a ficha é melhor no caso

tb não sei, não tem segredo, só ter as qtades corretas de carbo, gordura e ptn e saber dividir as refeiçoes

Mas voce cursa ou cursou nutrição? Ou essa "visão" foi oque voce aprendeu aqui no forum?

[TheHN]

cara, voce nao precisa de nutricionista, se quiser ir, vai mais pelo acompahamento do bf e tal.

calcula sua tmb, e coloca 10% a mais de kcal, depois segue um treino, recomendo full body, 3 vezes por semana, foca em progressao de cargas

faz, terra, agacho, barra fixa, remada curvada. q vai crescer sim. treina a quanto tempo?

pq nao pode tomar suple????

eu sou contra o uso de suples, concordo apenas com whey, mas me veio essa duvida lol , suplemento e comida rapaz.

Antes de conhecer o fórum eu ficava acreditando nos caras da academia que falavam q 3x na semana não adianta,só é bom se for 6x...Hj estou com um Fb3x, a base de terra,agacho,supino... E eles lá fazendo 4 exercícios pra bíceps e tríceps,ficando 2 horas na academia sem progredir carga e apenas supino e agachamento como exercício composto...

Opa, galera duvida aqui me pego, sera se pra conseguir um corpo bacana msm, com uma dieta boa e preciso ir ao nutricionista pra ele passar a dieta ou eu posso cria minha dieta??

.... Eu to fazendo um tratamento roacutan XD não posso tomar nenhum suplemento, ai o jeito e investir na dieta e dedicação alguem acha que consigo um corpo bacana so com dieta e uma ajuda do Whye Protein?

Abraço!

Quem disse isso? Sua dermatologista?

[Pedrocka]

Mas voce cursa ou cursou nutrição? Ou essa "visão" foi oque voce aprendeu aqui no forum?

aprendi no forum e se vc for em um nutricionista ESPORTIVO ele falara a mesma coisa

[Hipertrofia.org]

Tópico fechado por falta de pesquisa.

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