Dor No Ante Braço

[Pedro Sales]

malho a 4 messes , e tipo não é os 2 ante braços é so o esquerdo , o jeito é usar a barra W pra ver c melhora

@Elvis

Sim mano

malho a 4 messes , e tipo não é os 2 ante braços é so o esquerdo , o jeito é usar a barra W pra ver c melhora

@Elvis

Sim mano

[Landof]

Comigo foi só com o tempo também,mesmo treinando ante-braço

[frankx]

nada haver isso de antebraço ou pegada , eu faço terra com 120kgs , então meu ant e pegada não são fracos , e mesmo assim sinto isso

O nome disso é tendinite , e a causa se chama barra reta

Solução = barra ez ou barra w

[Pedro Sales]

mas tipo , é so o ante braço esquerdo que doi o direito é de boas