-Ranzo- 3 Anos De Treino

[Johhanss 8]

shape ta fera parabens!

Se puder, tirar uma foto de lado pra da pra enchergar melhor o shape

[Visitante usuario_deletado17]

shape ta fera parabens!

Se puder, tirar uma foto de lado pra da pra enchergar melhor o shape

No avatar eu estou de lado

[lipe' 67]

Cresceu pa caralho irmão, parabéns deve ser muito dificil no começo sengo magro assim rs

Evolução foda

OBS : Cabeleira zika

[Visitante usuario_deletado17]

Vlw cara!

O dificil era conseguir comer o suficiente no inicio, mas eu crescia tao mais facil kkkk

Acho que se mantesse sempre o ritmo dos 3 primeiros meses eu ja era do tamanho do Arnold hoje muahahahhahahaha

Depois de 1 ano fica dificil

Depois de 2 fica TENSO

Quando chega no 3 ano... Vou nem comentar

[GaabrielM 137]

Grande evolução irmão .

To na mesma fase da pobreza , você tem as mesmas caracteristicas que eu , pretendo ficar com um volume bom e um BF mediano ... Vamos la SÓ falta 18 KG pra mim chegar no seu peso USAUHSAUHSAUHASUHSAUH

[Orphee13 504]

Caralho mano, eu olhei rapidão e parecia que tinha uma mordida no seu mamá, depois que fui ver que era pelo .

Boa evolução ranzo, vamo que vamo, tu ainda tá naquele esquema de treinar em casa ou já ta treinando em alguma academia?

Abraços.

[Tio Trinca 369]

Boa Ranzo, excelente mudança.

heheh a parada dos mamilos eu ia perguntar também, pensei ter extraido gineco, lipomastia ou feito diminuição da aréola.

Mais sucesso ae.

[Visitante usuario_deletado1423]

Excelente mudança, fera!

Bora aumentar essa proteína aí! AUSHSAUhASuhSAUhsauSAH'

[helb4o 1639]

Ele preferiu deixar aparecer o celular da mulher a assumir na foto que tem um Galaxy Y hahahaha!

Zueras à parte, ranzo , parabéns. Sempre na luta e vamo que vamo .

[Visitante usuario_deletado17]

Caralho mano, eu olhei rapidão e parecia que tinha uma mordida no seu mamá, depois que fui ver que era pelo .

heheh a parada dos mamilos eu ia perguntar também, pensei ter extraido gineco, lipomastia ou feito diminuição da aréola.

Puq seis faiz buly cumigu

Só zuando kkkk

Boa evolução ranzo, vamo que vamo, tu ainda tá naquele esquema de treinar em casa ou já ta treinando em alguma academia?

Entrei em uma agora só pra arrumar as paradas em casa, mas depois do meio de Janeiro eu volto, provavelmente com os devidos suportes de agachamento e supino.

Ele preferiu deixar aparecer o celular da mulher a assumir na foto que tem um Galaxy Y hahahaha!

Esse tipo de segredo você tem que guardar só pra vc kkkkk

Pior que o celular dela é bem melhor que o meu, principalmente a câmera.

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Vlw pra toda galera que tá dando duas opiniões aí !

Vamos seguir firme nos treinos e tomar todo dia nosso Toddynho.

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PS: Minha esposa deixou eu colocar uma foto das pernas, mas não estou com muita coragem de sofrer mais bullying kkkkkkk

Como minhas pernas são tortas eu acho o formato dela muito estranho além de elas serem uma tristeza pra crescer.