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-Ranzo- 3 Anos De Treino

Visitante usuario_deletado17

Por Visitante usuario_deletado17
em Sala de avaliação / Antes e depois

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Visitante usuario_deletado17

Visitante usuario_deletado17  

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Eh.... Todos riram cara kkkkk.

Até eu ri

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nightly squat
nightly squat

eu nao fiz assim , coloquei em cima da madeira tipo corte com serrote ai a barra fica em cima da madeira, assim aguenta, problema é se vc pregar um pedaço e pregar aquilo e colocar barra em cima seg

Visitante usuario_deletado17
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Não sou parâmetro para "dá pra chegar natural em 3 anos" pois não considero que eu ganhe MM fácil, na verdade eu fico por longos períodos estagnado e "do nada" consigo crescer alguma coisinha. E també

Visitante usuario_deletado17
Visitante usuario_deletado17

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Visitante usuario_deletado17

Visitante usuario_deletado17  

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Voce é natural ranzo ?

Sim.

E nem pretendo usar nada, onde conseguir chegar tá bom pra mim, não importa onde seja esse limite.

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