Subindo A Testosterona.

[mfmarlonferrari 45]

Quantas vezes por semana é necessário sexo

Estudos da Zhejiang University, realizados em 28 estudantes, mostraram que na ausência de ejaculação, o nível de testosterona se mantém nos primeiros 6 dias, depois cai bruscamente no sétimo dia e vai diminuindo consideravelmente a cada dia seguinte*. Isso mostra que um organismo masculino saudável necessita de uma ejaculação semanal, por outras palavras, de sexo ou masturbação uma vez por semana. Caso não tenha essa ejaculação semanal, o nível de testosterona diminui e afetará negativamente tanto a saúde como os músculos.

* - Jiang M. Periodic changes in serum testosterone levels after ejaculation in men. Sheng Li Xue Bao 2002 Dec 25;54(6):535-8

Cara, se você quiser se tornar um macho alpha você PRECISA fazer sexo regularmente. Isso é o incentivo para que seu corpo eleve a produção.

Se na ocasião que você fez o exame haviam 2 semanas sem sexo, você nem precisaria de exame para saber que ela daria muito baixa. Afinal, como espera que ela seja alta se você não exerce um papel dominante.

Acho que a sua resposta não tem a ver com nenhum suplemento que estão te empurrando aí, até porque eu pegaria a maioria destes 'conselhos' e jogaria no lixo.

Editado Novembro 29, 2013 às 20:14 por mfmarlonferrari

[HULQUI 705]

Quantas vezes por semana é necessário sexo

Estudos da Zhejiang University, realizados em 28 estudantes, mostraram que na ausência de ejaculação, o nível de testosterona se mantém nos primeiros 6 dias, depois cai bruscamente no sétimo dia e vai diminuindo consideravelmente a cada dia seguinte*. Isso mostra que um organismo masculino saudável necessita de uma ejaculação semanal, por outras palavras, de sexo ou masturbação uma vez por semana. Caso não tenha essa ejaculação semanal, o nível de testosterona diminui e afetará negativamente tanto a saúde como os músculos.

* - Jiang M. Periodic changes in serum testosterone levels after ejaculation in men. Sheng Li Xue Bao 2002 Dec 25;54(6):535-8

Cara, se você quiser se tornar um macho alpha você PRECISA fazer sexo regularmente. Isso é o incentivo para que seu corpo eleve a produção.

Se na ocasião que você fez o exame haviam 2 semanas sem sexo, você nem precisaria de exame para saber que ela daria muito baixa. Afinal, como espera que ela seja alta se você não exerce um papel dominante.

Acho que a sua resposta não tem a ver com nenhum suplemento que estão te empurrando aí, até porque eu pegaria a maioria destes 'conselhos' e jogaria no lixo.

Então brother... tenho relações com minha esposa em média 2 vezes por semana... 2 a 3... quem é casado há mais de 2 anos e faz mais que isso, está mentindo... tem casais que ficam até mais tempo sem.

Mas enfim, minha média é 2~3 por semana. Mas tem vezes que o bixo pega (quando vc vai casar vai entender), semana que ela ta de tpm, semana de briga, etc etc etc daí as vezes acaba rolando 1 ou 2 semaninhas sem =/

Mas aí não entra um pouco de contradição? Até onde pesquisei, a galera que faz o desafio nofap (sem masturbação nem filmes pornos) sobe a taxa drasticamente, o Der aponto que quem fica nos xvideos da vida e fapfrenzy a testo baixa, etc etc etc.

São muitos estudos controversos... =/

Mas enfim... como to com um pote de tribulus da ON aqui que eu importei numa promoção e tava guardando para uma possível TPC de um futuro 1º ciclo... e comprei o addera d3 na farmácia popular por 13 reais... vou tomar ambos, vou mandar 1g de tribulus, 3.000UI de vitamina d3 e manter o zmb que eu já vinha tomando há umas 3 semanas, além de aumentar ingestão de gorduras boas.

Vou esperar o Der me falar mais sobre o ácido aspártico e pesquisar aqui também.

Aaa... vc perguntou... meu BF ta na faixa dos 20~22%... eu fui de 96kg para 74kg (tenho 1,75m), desde fevereiro até hoje, mas ainda tenho uma boa gordura abdominal pra perder.

Editado Novembro 30, 2013 às 00:56 por HAIRTONNETO

[Vasto Lorde 13]

Eu gosto de estudar e testar suplementos. Comecei a tomar Vit D 10.000 UI por dia e parece ajudar, mas como não tem tanto tempo que tomo acredito não ter sentido plenamente os efeitos, além do que tomo outros suples também.

Também tenho os sintomas de testo baixa e tenho curiosidade e vontade de fazer o exame :/

[sozikah 18]

acido aspartico vc encontra em qualquer site de suplementação internacional

é em forma de pó mesmo, não precisa dividir 1.5gramas de do D- e do L- apenas o D-Aspartic-Acid é o suficiente

na iherva vc encontra tbm da primaforce de 100 ou 300 gramas, usando 3g por dia durante 1 mês é o suficiente

[planeta 5554]

se sua d tá na lona doses menores de 5.000 vai demorar uns 3 meses ...

eu iria de 15.000ui por 10 dias e depois 10.000 por mais 30 dias e só então baixaria para 5.000

eu tava sem suplementar porque fui burro, nas últimas semanas cheguei a tomar 40.000 em uns dias, 25 em vários dias, e muitos dias de 20 e 15... agora to tomando 20.000 a cada 3 dias, já to voando de novo

vitamima d3 é vantagem importar...

e tenta pegar sol de shorts e sem camisa no final de semana, no in´´icio vai te ajudar a elevar mais rapido, tem que ser sol forte, aquele que fica vermhlo mesmo rsrs

[Gustavo_ 42]

Eu gosto de estudar e testar suplementos. Comecei a tomar Vit D 10.000 UI por dia e parece ajudar, mas como não tem tanto tempo que tomo acredito não ter sentido plenamente os efeitos, além do que tomo outros suples também.

Também tenho os sintomas de testo baixa e tenho curiosidade e vontade de fazer o exame :/

Pega e faça, causo tu tenha testo livre muito baixa, sempre é interessante aumenta-la, testosterona é o principal na saúde de qualquer homem, tanto que pensando em medicina preventiva é a melhor coisa que existe.

se sua d tá na lona doses menores de 5.000 vai demorar uns 3 meses ...

eu iria de 15.000ui por 10 dias e depois 10.000 por mais 30 dias e só então baixaria para 5.000

eu tava sem suplementar porque fui burro, nas últimas semanas cheguei a tomar 40.000 em uns dias, 25 em vários dias, e muitos dias de 20 e 15... agora to tomando 20.000 a cada 3 dias, já to voando de novo

vitamima d3 é vantagem importar...

e tenta pegar sol de shorts e sem camisa no final de semana, no in´´icio vai te ajudar a elevar mais rapido, tem que ser sol forte, aquele que fica vermhlo mesmo rsrs

Porque vantagem ao importar? quanto tu paga importada?

Eu pago R$ 22 em 60 caps 2000UI

[FrangoEctomorfo 7251]

Eu pago R$ 22 em 60 caps 2000UI

Onde tu compra?

[HULQUI 705]

Pow galera muitíssimo obrigado MESMO pelas ajudas!

Vou subir a vit d pra 5.000UI / dia então... e já vou importar outro pote em cápsulas pra render mais que estas gotinhas do addera d3.

Já vou aproveitar e importar o ácido aspártico também. Será que eles fazem em farmácia de manipulação? Pois importar vai levar uns 30~50 dias... ontem na farmácia normal perguntei disso os caras nem sabiam o que era... belos farmacêuticos -.-"

[planeta 5554]

Pega e faça, causo tu tenha testo livre muito baixa, sempre é interessante aumenta-la, testosterona é o principal na saúde de qualquer homem, tanto que pensando em medicina preventiva é a melhor coisa que existe.

Porque vantagem ao importar? quanto tu paga importada?

Eu pago R$ 22 em 60 caps 2000UI

30/40 paus 360 de 5,000

Quantas vezes por semana é necessário sexo

Estudos da Zhejiang University, realizados em 28 estudantes, mostraram que na ausência de ejaculação, o nível de testosterona se mantém nos primeiros 6 dias, depois cai bruscamente no sétimo dia e vai diminuindo consideravelmente a cada dia seguinte*. Isso mostra que um organismo masculino saudável necessita de uma ejaculação semanal, por outras palavras, de sexo ou masturbação uma vez por semana. Caso não tenha essa ejaculação semanal, o nível de testosterona diminui e afetará negativamente tanto a saúde como os músculos.

* - Jiang M. Periodic changes in serum testosterone levels after ejaculation in men. Sheng Li Xue Bao 2002 Dec 25;54(6):535-8

Cara, se você quiser se tornar um macho alpha você PRECISA fazer sexo regularmente. Isso é o incentivo para que seu corpo eleve a produção.

Se na ocasião que você fez o exame haviam 2 semanas sem sexo, você nem precisaria de exame para saber que ela daria muito baixa. Afinal, como espera que ela seja alta se você não exerce um papel dominante.

Acho que a sua resposta não tem a ver com nenhum suplemento que estão te empurrando aí, até porque eu pegaria a maioria destes 'conselhos' e jogaria no lixo.

isso aqui tá errado,

a testo

SOBE (50%)

no dia 7 sem orgasmo

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

mas no dia 9 volta ao normal

[manjisama 73]

Aqui vai minha experiencia, meus exames laboratoriais, aqui só vao os de testo total, os outros ainda nao terminaram.

Sou gordo, tenho 107kgs.

O que mudei na rotina: Vitamina D3 2000UI. E estou ingerindo mais gorduras contendo colesterol.

Em um mês a testo total dobrou, foi isso? Só vitamina D mesmo, velho? Desculpe perguntar, tem quantos anos?

Minha libido ta baixa, um pouco de gordura, etc. Se fizer exame tenho certeza q a testo vai dar baixa...

Abraços!