Daily Of Mydra

[mydra 476]

e ai ta botando quanto no agachamento?

O Rack não tá pronto ainda.

mas devo guentar 20----20 tranquilo

[rmpersonal 692]

e ai ta botando quanto no agachamento?

E tu?

Tá nada. Tá lazar angelov style

Se eu fosse mulher eu te ligava Qual seu número ?

Power Rack 35%

Hueaaheuaheuaheuaheu

@edit: LOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOL digo nada aheuaheuheuaheu

Editado Fevereiro 21, 2014 às 16:42 por rmpersonal

[mydra 476]

Fui fazer um teste com o power rack, pqp acabou ficando alto e torto. Fodase aqui é hard mode mesmo

Testei só com 15Kgs's. Aguentou de boa.. Usei Mdeira de sustentação de laje aguenta até 160Kg's.

Agora tenho que pensar numa barra de segurança e numas melhorias porque até agora ainda prefiro o rack antigo

Mas vamos ver no que vai dar, qualquer coisa vira suporte para desenvolvimento

E tu?
Hueaaheuaheuaheuaheu
@edit: LOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOL digo nada aheuaheuheuaheu

Cê tem um olho bom em cara

[Calabouço 102]

Maromba e engenheiro, esse menino é para casar <3

[Nando32SA 423]

E tu?

Hueaaheuaheuaheuaheu

@edit: LOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOL digo nada aheuaheuheuaheu

to doente nao treinei pera mais, a ultima vez voi com 52 kg(12 repetiçoes), ia tentar 62, mas vai demorar mais um poquinho

[rmpersonal 692]

to doente nao treinei pera mais, a ultima vez voi com 52 kg(12 repetiçoes), ia tentar 62, mas vai demorar mais um poquinho

Posso entrar na brinkdeira tb?

Fui fazer um teste com o power rack, pqp acabou ficando alto e torto. Fodase aqui é hard mode mesmo

Testei só com 15Kgs's. Aguentou de boa.. Usei Mdeira de sustentação de laje aguenta até 160Kg's.

Agora tenho que pensar numa barra de segurança e numas melhorias porque até agora ainda prefiro o rack antigo

Mas vamos ver no que vai dar, qualquer coisa vira suporte para desenvolvimento

Cê tem um olho bom em cara

Olho de maromba rapá, vê tudo até de longe.

[Nando32SA 423]

Posso entrar na brinkdeira tb?

Olho de maromba rapá, vê tudo até de longe.

Pode mas vc tem que falar o peso que colocava com 1 mes de treino, pq eu ainda nao completei o primeiro mes

[rmpersonal 692]

Pode mas vc tem que falar o peso que colocava com 1 mes de treino, pq eu ainda nao completei o primeiro mes 

C um mês de treino eu pesava 48kg, tb entra na estatística?

[Nando32SA 423]

C um mês de treino eu pesava 48kg, tb entra na estatística?

kkk o mydra nao pesa nem isso po, tu ta na vantagem contra ele pelo menos

[rmpersonal 692]

kkk o mydra nao pesa nem isso po, tu ta na vantagem contra ele pelo menos 

Ahwuaheuaheu p fzr um RM eu boto cs dois na barra e agacho.