Daily Of Mydra

[Nando32SA 423]

26Kg's

total? com a barra?

[rmpersonal 692]

vishi , ai sai caro demais mesmo , eu pago 400 reais por mes de convenio, mas ultimamente fo fazendo trocentos exames todo mes, so de raiva kkk, so o de vitamina D custa uma paulada

Poiseh, eu faria algo básico só p ter alguns exames de rotina msm.

[mydra 476]

total? com a barra?

Claro que não né lepra

[Nando32SA 423]

Claro que não né lepra

kkkk mas pq tu reclama tanto das minhas cargas então, seu viadinho de marca maior

[mydra 476]

kkkk mas pq tu reclama tanto das minhas cargas então, seu viadinho de marca maior

Tú tem o dobro da minha idade e peso fdp

[Nando32SA 423]

Tú tem o dobro da minha idade e peso fdp

e nem duas semana de treino kkkk

Ps voltei na primeira pagina , não eh que tenho o dobro do seu peso mesmo pqp, achei que era modo de dizer kkkk

[mydra 476]

e nem duas semana de treino kkkk

Deixa de mimimi mlk

Treino de pernas hoje, vou colocar 15----15

Isso a uns meses era o meu peso rs

[Nando32SA 423]

Deixa de mimimi mlk

Treino de pernas hoje, vou colocar 15----15

Isso a uns meses era o meu peso rs

kkkkkk, blz se tu fizer com 15-15 no agachamento eu aumento tb, meu treino é no sabado agora

[mydra 476]

Aí Nando fdp você é um cara sortudo, faz seu agacho com 30 amanha que eu fico te devendo

A umas páginas atrás eu postei as fotos da minha homegym

Tem o hack de agacho e tal...
E pqp não aguento mais agachar nessa merda, chato dmaix

Até bolar um novo não vai dar pa fazer os agacho fr00 hell

Mas vou ter alguma ideia aqui e faço um treino básico

[MengãoSinistro 4]

kd os treino kd kd

Fiquei curioso com essa home gym ae hehe