Daily Of Mydra

[HEAVY DUCCI 990]

pode levantar o peso q for e ser o cara mais hardcore, mas se tem ansia de vomito qndo ve comida e fica estufadinho nao vai crescer.

o problema de lesao é q vai acumulando, vc lesiona um musculo, compensa automaticamente com outro, lesiona o outro e assim vai, ate vc ter q parar tdo pra se recuperar decentemente.

ombro, coluna e joelho...cuide deles e nao queira ter lesao cronica nesses lugares...

[mydra 476]

pode levantar o peso q for e ser o cara mais hardcore, mas se tem ansia de vomito qndo ve comida e fica estufadinho nao vai crescer.

o problema de lesao é q vai acumulando, vc lesiona um musculo, compensa automaticamente com outro, lesiona o outro e assim vai, ate vc ter q parar tdo pra se recuperar decentemente.

ombro, coluna e joelho...cuide deles e nao queira ter lesao cronica nesses lugares...

Cara pegou pesado com o primeiro paragrafo

Vou cuidar entao, mas sem frescura sem mimimi

[rmpersonal 692]

Cara pegou pesado com o primeiro paragrafo

Vou cuidar entao, mas sem frescura sem mimimi

Mydra, infelizmente c ta errado. C lesão tem q ter mimimi. Agora tb fzr rosca direta c o joelho semiflexionado eh gayzage msm.

[Nuk3d 725]

ai fella vou acompanhar e ajudar no que for necessario.

[American Pitbull 151]

Mydra sua femea

[mydra 476]

Mydra, infelizmente c ta errado. C lesão tem q ter mimimi. Agora tb fzr rosca direta c o joelho semiflexionado eh gayzage msm.

Disso que eu falo.

Mas e a carga no supino, para alguem lesionado está aceitavel ? Valeu RM

ai fella vou acompanhar e ajudar no que for necessario.

Aí parceiro, valeu, vai ser de grande valia, certeza. Abraço

[rmpersonal 692]

Disso que eu falo.

Mas e a carga no supino, para alguem lesionado está aceitavel ? Valeu RM

 

Aí parceiro, valeu, vai ser de grande valia, certeza. Abraço

Quem tem q dizer isso eh vc. Se n doeu, ta ok! Nuked ai eh meu brother, manja muito!

[mydra 476]

Quem tem q dizer isso eh vc. Se n doeu, ta ok! Nuked ai eh meu brother, manja muito!

Muito bom, agora vai.

Editado Fevereiro 7, 2014 às 01:39 por mydra

[spankeer 1373]

Rapaz, só tem os cara foda acompanhando seu diário e te dando uns toques em, RM, nuk3d, rapaz agora tu tem q se dedica em viado.

Editado Fevereiro 7, 2014 às 01:43 por spankeer

[mydra 476]

Rapaz, só tem os cara foda acompanhando seu diário e te dando uns toques em, RM, nuk3d, rapaz agora tu tem q se dedica em viado.

Tenho mesmo. Não tem mais desculpa cara to dando uns pulo até com o antebraço lesionado

Leg Train amanha