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mydra

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Visitante usuario_deletado1423

Bora ! \o acho que hoje rola o supino com 15--15 abrçs

EDIT : Aí Max, to com uma LITTLE pain no cotovelo, dou um descanso ou vou treinar ?

Little pain e pensando em não treinar? Essas mocinhas...

Lesionou no treino mesmo?

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Little pain e pensando em não treinar? Essas mocinhas...

Lesionou no treino mesmo?

foi

Treina leve, brow. Fds tá aí mesmo, aí sim você aproveita pra descansar...

E não esquece da boa amplitude do movimento

certo

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Visitante usuario_deletado1423

Kaio, pq você esta me ignorando? Vou no seu diário perguntar tb

Cara, na boa... Teus comentários não aparecem no meu diário '-', faz um tempo que não vejo tu comentar lá.

@topic

Cadê os relatos?

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