Max Well 429 Postado Dezembro 13, 2013 às 18:47 Postado Dezembro 13, 2013 às 18:47 Isso ai! Acordei, capotei de tarde, bora treina, Mydra!!!!!!
mydra 476 Postado Dezembro 13, 2013 às 18:50 Autor Postado Dezembro 13, 2013 às 18:50 (editado) Bora ! \o acho que hoje rola o supino com 15--15 abrçs EDIT : Aí Max, to com uma LITTLE pain no cotovelo, dou um descanso ou vou treinar ? Editado Dezembro 13, 2013 às 19:30 por mydra
Max Well 429 Postado Dezembro 13, 2013 às 21:37 Postado Dezembro 13, 2013 às 21:37 Treina leve, brow. Fds tá aí mesmo, aí sim você aproveita pra descansar... E não esquece da boa amplitude do movimento
Visitante usuario_deletado1423 Postado Dezembro 13, 2013 às 21:50 Postado Dezembro 13, 2013 às 21:50 Bora ! \o acho que hoje rola o supino com 15--15 abrçs EDIT : Aí Max, to com uma LITTLE pain no cotovelo, dou um descanso ou vou treinar ? Little pain e pensando em não treinar? Essas mocinhas... Lesionou no treino mesmo?
Max Well 429 Postado Dezembro 13, 2013 às 22:02 Postado Dezembro 13, 2013 às 22:02 Kaio, pq você esta me ignorando? Vou no seu diário perguntar tb
mydra 476 Postado Dezembro 14, 2013 às 15:50 Autor Postado Dezembro 14, 2013 às 15:50 Little pain e pensando em não treinar? Essas mocinhas... Lesionou no treino mesmo? foi Treina leve, brow. Fds tá aí mesmo, aí sim você aproveita pra descansar... E não esquece da boa amplitude do movimento certo
Visitante usuario_deletado1423 Postado Dezembro 14, 2013 às 15:51 Postado Dezembro 14, 2013 às 15:51 Kaio, pq você esta me ignorando? Vou no seu diário perguntar tb Cara, na boa... Teus comentários não aparecem no meu diário '-', faz um tempo que não vejo tu comentar lá. @topic Cadê os relatos?
mydra 476 Postado Dezembro 14, 2013 às 18:54 Autor Postado Dezembro 14, 2013 às 18:54 Cadê os relatos? Vai rolar mais tarde
Max Well 429 Postado Dezembro 14, 2013 às 23:40 Postado Dezembro 14, 2013 às 23:40 Para de ficar namorando pela web e relata pra gente, safadu!
mydra 476 Postado Dezembro 14, 2013 às 23:43 Autor Postado Dezembro 14, 2013 às 23:43 Para de ficar namorando pela web e relata pra gente, safadu! Mais tarde, deixa a danada aqui sair. To com uma dor de cabeça do caralho aqui mas eu vou, só que mais tarde
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