Daily Of Mydra

[João Lucena 3]

Boa mydra ,voce ainda fica bolado se eu perguntar seu peso ? Pow voltar 50 pag pra achar isso e osso em. Forças little horse

[T. Wall 3533]

porra de peso, negócio é ter veias no braço mlk e sentir o pump nervoso

[João Lucena 3]

...are u serius ?

[Crespo1978 2923]

Vi que tem um problema no ombro , a remada alta não incomoda, falo isso pq já tive várias luxações em outros esportes e não consigo fazer esse exercício sem sentir incomodo.

Enviado do meu iPhone usando o Tapatalk

[mydra 476]

Boa mydra ,voce ainda fica bolado se eu perguntar seu peso ? Pow voltar 50 pag pra achar isso e osso em. Forças little horse

Fico

Thank yu brah \o

porra de peso, negócio é ter veias no braço mlk e sentir o pump nervoso

Para mim é isso mesmo

...are u serius ?

Ali são falácias clássicas de gente on fire com 40 de braço e 20% bf, sem ofensas Tiagão, é que o papo é esse mesmo

Vi que tem um problema no ombro , a remada alta não incomoda, falo isso pq já tive várias luxações em outros esportes e não consigo fazer esse exercício sem sentir incomodo.

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Qualquer lifter sério já teve inflamação no ombro em primórdios dos seus treinos, quanto ao exercicio o vulgo nome dele não é esse, só acho meio afirulado escrever "facepull"

Tá massa essa remada curvada.

Não me lembro se já estive aqui, anyway acompanhando.

Primeira viagem, bro

Bem vindo, fique avontade, mas não tanto, falo sério

Pro MRCferreira que curte uns poeminha :

Glandulas adrenais em exarcebado desgaste, impolutas em agonia incessante

Sob o clamor de ódio, fúria expelida, esvaem-se mais fragmentos ao chão

Idiotizado pelo convivio, preso a uma mascara que deturpou meu consciente

Em prol da pressuposição da minha vil estupidez

Ao qual agora contrapõe o tempo, o qual objetivo, oposto as minhas necessidades

Segue continuo, inerente a si mesmo, sem empecilhos

Mas se assim eu pudesse, voltaria, iria sorrir, dançar sob o silêncio, abdicar a sensatez

Não seria uma simples reforma, e sim, de fato, uma revolução. E não há revolução sem dança.

[MRCFerreira 143]

Pro MRCferreira que curte uns poeminha :

Glandulas adrenais em exarcebado desgaste, impolutas em agonia incessante

Sob o clamor de ódio, fúria expelida, esvaem-se mais fragmentos ao chão

Idiotizado pelo convivio, preso a uma mascara que deturpou meu consciente

Em prol da pressuposição da minha vil estupidez

Ao qual agora contrapõe o tempo, o qual objetivo, oposto as minhas necessidades

Segue continuo, inerente a si mesmo, sem empecilhos

Mas se assim eu pudesse, voltaria, iria sorrir, dançar sob o silêncio, abdicar a sensatez

Não seria uma simples reforma, e sim, de fato, uma revolução. E não há revolução sem dança.

Uau só de ler esses poemas eu aromatizo hueheueeuheue

[mydra 476]

Uau só de ler esses poemas eu aromatizo hueheueeuheue

Então curte lá no fb fdp, sou um gênio contemporaneo mereço mais repercussão

Editado Novembro 13, 2014 às 00:39 por mydra

[MRCFerreira 143]

Então curte lá no fb fdp, sou um gênio contemporaneo mereço mais repercução

vou curtir curte minhas poesia la tbem

[mydra 476]

Relato :

Paralela

4Kg's 4x6

BW 4x10

Crucifixo

16Kg's 2x8

Pullover

15Kg's 3x6

Militar

19Kg's 4x10

Elevação Lateral

16Kg's 1x10

Pulley Triceps

13Kg's 4x10

Considerações : Experimentei hoje uma receitinha que rondava o forúm, glicerina + 3g arginina.. Não notei aumento na volumização celular, vascularização ou pump, não tomaria de novo, troço ruim, eck.. Mas sem reações adversas e leve aumento na vascularização periferica peitoral, há 3 dias uso 10.000iu de vit d, e acho que só, sem mais atualizações. Exceto claro, que esse treino está desorganizado e irei trocar de programa logo.

Tchau

[T. Wall 3533]

tchau \o