Daily Of Mydra

[T. Wall 3533]

uiui esse shapezão em v, dlç (NO HOMO)

[MRCFerreira 143]

rasgando as XXL em Mydra

[mydra 476]

Relato :

Paralela

4x6

Militar

21Kg's 4x10

Rosca Francesa

15Kg's 4x10

[T. Wall 3533]

Só?

[mydra 476]

Relato :

Remada Curvada

50Kg's 4x10 (aeHOOOOOO)

Barra Fixa

8Kg's 5/4/3/3

Remada Alta

19Kg's 4x10

Rosca Direta

15Kg's 4x10

Paralela

4x10

Considerações : Sem dor lombar, sem incomodo patelar, fiz a paralela de última hora e acabou ardendo um pouquinho o ombro, mas tudo tranquilo, até.... A noticia de uma iminente e inevitável ditadura socialista

Ah, vascularização não mudou nesse treino, pump bem interessante, incomodo articular, zero, tomei um omega 3 antes do treino, deve ter tido influência anti-inflamatória, enfim, corram para as colinas meus caros, preparem provisões e abracem o inexorável

[Saamuca 846]

por isso nao cresce, só quer saber de pump pump pump! pump no meu piru porra

[T. Wall 3533]

por isso nao cresce, só quer saber de pump pump pump! pump no meu piru porra

AHEOIHEOHEOEAHEOAEEHOEHEAOHEOHEOHAEOAEHOEH

Falou o monxxxtro

[Saamuca 846]

monster freak loco, 38cm de braços que parecem 2 bazookas prestes a explodir o mundo

quem é colleman ao meu lado, ele parece que fuma crack

[MRCFerreira 143]

Relato :

Remada Curvada

50Kg's 4x10 (aeHOOOOOO)

Barra Fixa

8Kg's 5/4/3/3

Remada Alta

19Kg's 4x10

Rosca Direta

15Kg's 4x10

Paralela

4x10

Considerações : Sem dor lombar, sem incomodo patelar, fiz a paralela de última hora e acabou ardendo um pouquinho o ombro, mas tudo tranquilo, até.... A noticia de uma iminente e inevitável ditadura socialista

Ah, vascularização não mudou nesse treino, pump bem interessante, incomodo articular, zero, tomei um omega 3 antes do treino, deve ter tido influência anti-inflamatória, enfim, corram para as colinas meus caros, preparem provisões e abracem o inexorável

Vc ta tomando o omega 3 por incomodo articular? Tenho muita dor nas articulaçoes, talvez eu tome tbem se for bom msm.

Essa remada curvada ta bacana em, 50kg 4x10

Abraço

[mydra 476]

Vc ta tomando o omega 3 por incomodo articular? Tenho muita dor nas articulaçoes, talvez eu tome tbem se for bom msm.

Essa remada curvada ta bacana em, 50kg 4x10

Abraço

Omega 3 tem centenas de funções no sistema endocrino, pode ser chamado de esteróide

Se sua dor for decorrente de inflamação, sim.

Obrigado, saudações