Daily Of Mydra

[mydra 476]

Relato :

Remada Curvada

42Kg's 4x10

Barra Fixa

4Kg's 4/3/2/2

Remada Alta

15Kg's 4x10

Rosca Direta

21Kg's 4/3/3/3

Considerações : Fiz um teste de leve hj 3g Vit c + 3g arginina
Não me pareceu nada de mais, leia-se nada.

Estou agora regugitando digitar tais falácias, errando cada letra devido a vertigem involuntária, pós 100g de malto, irei agora a um chuveiro gelado, e então, viver um tanto o ócio e dormir anseiando por mais um dia no inferno, este foi o purgatório, beijos.

bora ser injurie free mydrovisc

Se eu fosse um sovietico babaca este seria um bom nome

Ta com qtos kg e qto de bf mydra? atualiza essa kceta na pagina inicial ficar voltando paginas é um saco hueueheuheuee

Abraço

Shut up

Acompanhar...

Heil

[MRCFerreira 143]

hj sai a fotografia?

[mydra 476]

hj sai a fotografia?

Não man, to morto.

Montei uma paralela na homegym, acham lucro substituir a Rosca Francesa por ela ?

[MRCFerreira 143]

Não man, to morto.

Montei uma paralela na homegym, acham lucro substituir a Rosca Francesa por ela ?

Cara eu nunca tinha feito paralela, ontem fiz nessas academia de praça, pqp meu ombro, meu peito e meu triceps tao moido...Sem contar que é exercicio com o peso do corpo, oque eu curto bem mais... sim é lucro!!! essa sua paralela é akelas oficial mesmo ou é gambiarra que tem que apoiar o pe ? uheueueheue

[frankx 2777]

Mantém os dois fella

Rosca francesa = Tríceps off The gods

[T. Wall 3676]

Paralelas = melhor exercício para tríceps e deltóides anteriores.

Abss

[mydra 476]

Relato :

Paralela

Várias, não contei

Militar

19Kg's 4x10

Elevação Lateral

8Kg's 4x10

Pulley Triceps

13Kg's 4x10

Considerações : Quando eu notar que o ombro está totalmente reabilitado coloco mais exer's..

Cara eu nunca tinha feito paralela, ontem fiz nessas academia de praça, pqp meu ombro, meu peito e meu triceps tao moido...Sem contar que é exercicio com o peso do corpo, oque eu curto bem mais... sim é lucro!!! essa sua paralela é akelas oficial mesmo ou é gambiarra que tem que apoiar o pe ? uheueueheue

É bem boa fellinha, corrimão de escada saca ? Apoiado entre os muros e tal..

Mantém os dois fella

Rosca francesa = Tríceps off The gods

Concordo Frankx, mas deixa para próxima.

Paralelas = melhor exercício para tríceps e deltóides anteriores.

Abss

Eu gostei dela pelo pump nos pecs, nem senti muito triceps ou deltóide, mas obrigado pela réplica.

[mydra 476]

Então... Adianto que isso seja uma observação pessoal, com linguagem complexa, não peço que leiam, o contrário.

Epifania, ou algo do tipo, não sei, e não por apontamentos alheios, talvez por eles direcionados, mas observações pessoais, horas de insônia, questionamentos ao relento sobre o propósito o qual vejo ser inexorável, apontando ao vázio preenchido por todos em diferentes graus de descrição, no qual também estou impoluto, em um grau de descrição, talvez, irrisório, ou questionável, vos dirás, ridiculo. Onde aquilo, o trivial, fútil, que parece ser o alicerce de tudo, rege tudo o que faço e pelo quê respiro, onde o que me resta de sanidade é o que consigo sobrepor da falha deficiência cognitiva em não discernir o que é real, me afundando assim, em devaneios, por vezes, eloquente, mas ao tentar sobrepror minha forma de vida em matrix como real e única, acaba sendo também atordoante, melancólico. Ao interpretar tudo como uma rede sem arrependórios intercomputal me vi errado, ao interpretar como realmente é, me vi perdido, onde forçado pelo convivio, me vi um babaca narcisista em um contexto oposto mas tão pútrido quanto, não por aprovação alheia, mas por desaprovação, não tenho certeza, mas eis o que farei, talvez o contrário de tudo o hoje, assumir uma demanda proativa mais séria, abdicar a sensatez, romper todos os preceitos antigos que deturpavam o meu ser, e sobretudo, ter quatorze anos.

E aos fellas, digo que irei restringir meu tempo contra aquilo que abomino, o trivial, sendo assim, manterei o diário apenas como registro dos treinos, sem mais discussões, ou balelas fúteis, se tens algum propósito de estar aqui, seja apoiar, ou avaliar, diga, senão, peço que se retire.

Obrigado.

[Saamuca 846]

nemly nemlerey!

mais que baitolage é esta fella? oq houve?

[mydra 476]

Relato :

Remada Curvada

42Kg's 4x10

Barra Fixa

10/10/6/4

Remada Alta

17Kg's 4x10

Rosca Direta

15Kg's 4x10

Considerações : Tentei fazer a remada com 50Kg's, vou comer melhor, descansar mais, no próximo treino eu consigo.. Outra coisa que notei é que as cargas de duas semanas atrás se tornaram irrisórias, aqueci com 30Kg's na remada, muito leve.. Enfim..

Pic :