Daily Of Mydra

[mydra 476]

Manolo, cadê os relatos?

ta tudo certo?

É treino 3 times na week cara

Sexta, Sabádo e Domingo

[Nuk3d 725]

É treino 3 times na week cara

Sexta, Sabádo e Domingo

por que divide assim?

[mydra 476]

por que divide assim?

É quando dá para respirar e não se preocupar com nada além do treino.

Mas qualquer coisa ai pode falar

[.RussO 210]

mais relata a vida pra nóis uai euahueaae

Editado Março 11, 2014 às 16:20 por .RussO

[mydra 476]

mais relata a vida pra nóis uai euahueaae

To em testes.. A semana toda, já fo o de Literatura, Redação, Gramatica, Ingls e Matematica

To assisindo Wolverine Imortal aqui, filme nojento eck

E montar uma diet com melhores alimentos dps é só hugs

[Max Well 429]

Tempo pra assistir Wolverine tem, pra treinar não, vai entender...

[mydra 476]

É quando dá para respirar e não se preocupar com nada além do treino.

Mas qualquer coisa ai pode falar

Tempo pra assistir Wolverine tem, pra treinar não, vai entender...

Sou mlk cara, e tem que ver o shape dos cara para inspirar. Dá para treinar todos os grupamentos em 3 dias, esse mimimi ae já é exagero

[MengãoSinistro 4]

Falae mlk bom, vi que vc tava nas trevas hein... Baita desabafo há uns posts atrás ae... Nessas horas que vc cresce interiormente irmão. Olhe pras suas qualidades e busque na sua força de vontade os seus objetivos. Não falo só de academia, mas sim na vida. Vc é novão e tem muito o que alcançar, não pode desanimar assim.

Seu diário é irado e vejo vários caras te dando a maior força. Vc não é fraco, tanto que tem uma academia em casa e conseguiu seus resultados porque vc perseverou e quis criar essa gym.

Agora vê se troca a porra do disco pra outra banda também né kkkk e aí faz amizade com os mlks que vc for com a cara. Os outros vc ignora e vai levando assim... Mulher nessa idade é complicado mesmo.

[mydra 476]

Falae mlk bom, vi que vc tava nas trevas hein... Baita desabafo há uns posts atrás ae... Nessas horas que vc cresce interiormente irmão. Olhe pras suas qualidades e busque na sua força de vontade os seus objetivos. Não falo só de academia, mas sim na vida. Vc é novão e tem muito o que alcançar, não pode desanimar assim.

Seu diário é irado e vejo vários caras te dando a maior força. Vc não é fraco, tanto que tem uma academia em casa e conseguiu seus resultados porque vc perseverou e quis criar essa gym.

Agora vê se troca a porra do disco pra outra banda também né kkkk e aí faz amizade com os mlks que vc for com a cara. Os outros vc ignora e vai levando assim... Mulher nessa idade é complicado mesmo.

Por aí cara, vou mudar de sala, mudo de escola, mas meu cd do judas priest eu nao mudo nao.. Cara vou trocar de sala e ficar na minha, só respondo e mal. E se vier um mlk procurando palhaçada vou resolver na canelada

Estou em um numero bom de kcal's sem a ajuda do cobavital, to em 2700 faltam só 800 para fechar 3500, tomei 1l de achocolatado acho que vou mandar outro

Ultima meal foi 100g Frango 300g Arroz

[.RussO 210]

Hoje tem treino né manolo? como vai ser?

bom dia mano.

edit: 300g de arroz e 100 de frango? mto bom mto bom mesmoo