Daily Of Mydra

[.RussO 210]

vamo lá mydra! dps relata aqui pros seus fãs eauheuaheauehauehauehauea

[CNAM 3]

Seguindo!

mt boa sorte!!

Segue la tb: http://www.hipertrofia.org/forum/topic/155245-diario-cnam/

[Calabouço 102]

Ai sim, bem barato lol

[mydra 476]

Relato :

Pulley Triceps

XxX

Fiz um monte de reps e series sem contar no pulley

Quase exaurindo a coroa me chamou e pediu para eu ir comprar uns remedio

Frase do dia : Train like a unleashed beast, para os animais Treine como uma besta desacorrentada ( Não se aplica a hoje)

Ai sim, bem barato lol

E tá com cimento transbordando aqui, vou fazer barra, para caramba, ja fiz um halter ta secando e daqui a pouco vou subir de novo para fazer o outro lado do power rack, ai chef tem fotos da homegym na pag 15

[ThePhsyco16 124]

Follow here mydra, good look

[MengãoSinistro 4]

Eae seu safado, passando só pra dizer que tô de olho aqui. E tb que eu fiquei bolado pq vc tá desconfiado do meu Overhead Press, acho que vou te enfiar a porrada hein maluco

[.RussO 210]

bom dia manolo!

train like a unleashed beast

[mydra 476]

Follow here mydra, good look

Thank you man, keep in there

Eae seu safado, passando só pra dizer que tô de olho aqui. E tb que eu fiquei bolado pq vc tá desconfiado do meu Overhead Press, acho que vou te enfiar a porrada hein maluco

Tem um danado aqui no forum que enfia trembo até pelo narixx, o bixo bota 60Kg's no OHP e tem uns 5 anos de treino

Mas pode chegar aí que minha Ka-bar tá lhe esperando

bom dia manolo!

train like a unleashed beast

bom dia manolo!

train like a unleashed beast

Bom dia Russão, e os bagulho lá com a Siria ? Tudo indo bem ?

Train like a fucking unchained beast

[pedrokas 0]

Thank you man, keep in there

Tem um danado aqui no forum que enfia trembo até pelo narixx, o bixo bota 60Kg's no OHP e tem uns 5 anos de treino

Mas pode chegar aí que minha Ka-bar tá lhe esperando

Bom dia Russão, e os bagulho lá com a Siria ? Tudo indo bem ?

Train like a fucking unchained beast

Acompanhando, foi mal se tiver escrito no local errado, mas nao sei mecher no fórum direito ainda.

Let's go, go hard !!

[mydra 476]

Acompanhando, foi mal se tiver escrito no local errado, mas nao sei mecher no fórum direito ainda.

Let's go, go hard !!

Nada errado não parceiro, seja bem vindo. Go fuckin hard

Aí galera, vou fazer um monte de peso hoje, duas barras e completar o power rack, me liberam do treino hoje ? não né ? :C