O Álcool Dificulta A Perda De Gordura

[Willian Oliveira 11]

Bom demais kkkk

só bebo essa porra

Eu também!

Estou evitando até de sair, porque se saio, me afundo na bebedeira! kkkk

[marcelorc 132]

O ideal seria não consumir álcool.

Hehe aí complica, já quase não estou bebendo, mas é foda também ficar sempre no seco

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[TsuG 1056]

Muitas pessoas acreditam que o consumo de bebidas alcoólicas dificulta a perda de gordura e até promove o seu acúmulo.

Como exemplo, existe a expressão “barriga de cerveja” que associa o acúmulo de gordura abdominal ao consumo de cerveja e outras bebidas alcoólicas.

O álcool contém 7,1 calorias por grama, mas o seu destino principal não é ser armazenado no tecido adiposo. Na verdade, menos de 5% do álcool que é ingerido é transformado em gordura.

Só que a cerveja nao é puro alcool.

100ml de cerveja possui em media 43kal.

uma latinha de 350ml da algo em torno de 155kal e nunca a pessoa bebe só uma.

por isso da expreção barriguinha de cerveja, sempre bebedores de cerveja acabam por exceder as calorias diarias, gerente um acumulo de gordura.

nao é artigo mas segue ai:

http://www.terra.com.br/culinaria/infograficos/cerveja-calorias/

[Ronan Souza Crisci 49]

nao largo meu vinho no cafe da manha por nada bixo desce redondo com file de frango hmmmmm

[Like a ninja 34]

quem bebê vodka, red label, essa merda de 300 conto ae, pra mim é só pra ter status.

NOSSA EU BEBÔ, não vejo graça nenhuma ... quer ficar doidão ? gasta 1 real de acool no posto e vira ! aí sim .. vai estar gastando 1 real e ficando locão.

palhaçada viu ..

[marcelorc 132]

quem bebê vodka, red label, essa merda de 300 conto ae, pra mim é só pra ter status.

NOSSA EU BEBÔ, não vejo graça nenhuma ... quer ficar doidão ? gasta 1 real de acool no posto e vira ! aí sim .. vai estar gastando 1 real e ficando locão.

palhaçada viu ..

Cara, smirnoff ou sou é primeira e custa 30 conto... Red. lábil custa 65-70...

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[Like a ninja 34]

Cara, smirnoff ou sou é primeira e custa 30 conto... Red. lábil custa 65-70...

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eu nao disse isso kk,

ah, se algum dia eu for chapar dnv, mando um alcool de posto msm ...

1 real ja to morto kkk o resto eu compro a dieta USHAUSHA

Editado Novembro 27, 2013 às 02:57 por Like a ninja

[falange- 1184]

Cada um bebe o que gosta, cara... pessoal tem que aprender a respeitar ao inves de criticar.

Queria eu estar tomando ace of spades aqui, dirigindo um pagani zonda..

com a minha grana tomo de vez em quando umas brejas artesanais de uns 30 mangos e to sussa...

[HULQUI 705]

Como falei, interessante o tópico.

Masssssssss... eu todo sábado bebo... cerveja, vodka, whisky... o que tiver pela frente.

Mas me limito em fazer isso somente no sábado, e não façoa té cair... bebo média de 5 a 6 latas... ou 3 a 4 copos de vodka/whisky... ou seja, até ficar alegrete.

Faço dieta extremamente regrada, inclusive pesando alimentos, calculado tudo. Mas sábado...aaa velho... sábado é sábado... além de ser meu dia do lixo, é o dia que eu taco o føda-se em tudo mesmo... eu acordo sábado, tomo meu café da manhã da dieta, vou pro treino, tomo meus pós-treinos... depois mermão... depois é dia do lixo... mas LIXO mesmo! Vou em churrasco, bebo, como doces, sorvetes, vish... arregaço.

Mesmo assim somente neste ano fui de meus 96kg para 74kg, ganhei bastante definição, e tamo indo vamo que vamo!

Minha opinião pessoal... pode ser até contra alguns artigos e estudos... mas eu acho que além do corpo devemos cuidar da mente... o que quero dizer com isso... você tirar UM dia da semana pra curtir com os amigos, tomar umas "canas", ficar alegrete, dar risadas, se divertir, isso tudo faz bem pra sua mente.

Se não vai chegar um dia... o dia que os músculos não evoluem mais (sim pode demorar 10~20~30~40 anos mas todos vocês sabem que este dia VAI chegar)... daí vocês vão pensar: "poxa devia ter curtido um pouco mais minha juventude"... ou seja, sua MENTE não vai estar boa.

Então além de cuidar do corpo, na minha opinião, devemos cuidar da mente também. Devemos curtir também, mas é CLARO, sem exageros.

[Halas 35]

quem bebê vodka, red label, essa merda de 300 conto ae, pra mim é só pra ter status.

NOSSA EU BEBÔ, não vejo graça nenhuma ... quer ficar doidão ? gasta 1 real de acool no posto e vira ! aí sim .. vai estar gastando 1 real e ficando locão.

palhaçada viu ..

Só pra ter status? Então quem malha é só pra ter status tb..

Cada uma que eu tenho que ler aqui.

Eu adoro cerveja e bebo porque gosto. Não vou deixar de beber aos finais de semana porque uma pesquisa diz que dá barriga, kkkkk. Eu treino pra isso mesmo.

Além do mais, sempre que eu bebo eu como menos no dia. Sou exatamente o contrário dessa pesquisa.