Avalição De Bf Está Certa? (Foto)

[Fernas 0]

Olá pessoal, tenho 17 anos, treino a 1 ano e estou com 1,85m e 79kg. Ontem fui ao nutricionista, crente que meu bf estava em torno de 11-13%, porem na hora da avaliação (biopedância) deu que estava 17%. No dia seguinte, fiz outra avaliação em outro local, dessa vez pelo método adipômetro e deu que estava 18%.

Estou confuso pois a 3 meses atras, eu tinha medido pela biopedancia e estava com 17% tambem, desde entao estou em cutting e consegui secar bem, por isso fiquei preocupado.

Segue uma foto

Eaí pessoal vcs acham que eu devo estar com 17-18% mesmo?? E vcs acham tb que eu devo continuar com o cutting? pois meu objetivo era atingir uns 10% antes que voltasse para meu bulking limpo, ou entao ja entro em bulking direto?

Espero a ajuda de voces, vlw galera!!

[Rodzilla 579]

Olá pessoal, tenho 17 anos, treino a 1 ano e estou com 1,85m e 79kg. Ontem fui ao nutricionista, crente que meu bf estava em torno de 11-13%, porem na hora da avaliação (biopedância) deu que estava 17%. No dia seguinte, fiz outra avaliação em outro local, dessa vez pelo método adipômetro e deu que estava 18%.

Estou confuso pois a 3 meses atras, eu tinha medido pela biopedancia e estava com 17% tambem, desde entao estou em cutting e consegui secar bem, por isso fiquei preocupado.

Segue uma foto

Eaí pessoal vcs acham que eu devo estar com 17-18% mesmo?? E vcs acham tb que eu devo continuar com o cutting? pois meu objetivo era atingir uns 10% antes que voltasse para meu bulking limpo, ou entao ja entro em bulking direto?

Espero a ajuda de voces, vlw galera!!

impossivel de vc ta com 17% mesmo se tiver encolhendo a barriga, pela foto.]

10~12% pra mim

Editado Novembro 26, 2013 às 19:34 por rodrigomedicina

[Marcos Alexandre 192]

Acho que 18 é muito pra você .

[TsuG 1056]

Ta errado mesmo essa avaliação ai.

deve estar com no maximo uns 12%

[Ðann G. H. 289]

12 a 14%.

[M0NTANHA 45]

Ja pode parar com o cutt, seu bf ja abaixou bastante. Pode entrar com o bulk sim

[peXada 31]

17 ou 18 só se você estiver com uma barriga nas costas. Aí é 10-12% certo.

[Vinicius Rangel 52]

Eeeita, se vc tiver com 17 ou 18, eu to com 2000

Ta errado isso ae cara, no MAXIMO uns 12%

Abrss!!

[prochmann 1]

a de dobras deve estar errada..

a bioimpedância leva em conta a gordura visceral, talvez esteja certa..

[Fernas 0]

Obrigado pelas respostas pessoal.. era o que eu estava pensando mesmo. Já estou planejando meu bulking para começar semana que vem, vlw galera!