Treino Na Praça Wins !

[HBbernardo 4]

To com 14 Anos uns 60 a 65 kilos desejo ser men's phisyque e dps parti pro classico

meu pai so que pagar a academia pra mIm Quando eu fazer 15, espero a uns 3 Anos

cerca de 8 meses atras decide me virar e começar a treinar na praça msm.

ganhei cerca de 7 a 8 Kilos de massa. a primeira foto eu ja estava treinando a um ou dois meses.

[ritchien 404]

Parabéns.

E seu pai não quer pagar academia por questão financeira?

Porque se for mano, vai demorar a chegar no men's phisyque.

Vai gastar grana demais com umas paradinhas aí.

[Visitante usuario_deletado17]

Parece ser mais que 7 kg...

Parabéns aí pela evolução.

Faça o possível para as pernas enquanto isso e veja exercícios específicos para trapézio em barras.

[MonsterFreak 4771]

lol , mt legal cara

[HBbernardo 4]

Parabéns.

E seu pai não quer pagar academia por questão financeira?

Porque se for mano, vai demorar a chegar no men's phisyque.

Vai gastar grana demais com umas paradinhas aí.

Nem é isso, a capital aqui ta legal mas ele tem um certo preconceito ai ele acha que sou muito novo tambem,academeia aqui e 40 reais baratim.

meu sonho e competir no classico né mas minha genetica so me proporciona chegar no Men's , to sabendo so to esperando chegar em uma idade legal pra comprar as paradinhas.

Parece ser mais que 7 kg...

Parabéns aí pela evolução.

Faça o possível para as pernas enquanto isso e veja exercícios específicos para trapézio em barras.

eu sei, Obrigado Mano , as pernas está foda pra aumentar mas ainda ta proporcional, Obrigado vou procurar .

Editado Novembro 26, 2013 às 15:20 por HBbernardo

[pedrinho91 1075]

Men's Physic tem que ser bonito cara, desiste!

ZUERAAAA, parabéns pela evolução, quando entrar na academia, vais melhorar muito!

Fé aí mano, dale pau!

[HBbernardo 4]

Men's Physic tem que ser bonito cara, desiste!

ZUERAAAA, parabéns pela evolução, quando entrar na academia, vais melhorar muito!

Fé aí mano, dale pau!

eu sei kkkkkkk, mais ja encontrei muito Men's feio pra cacete..

Obrigado

Podem me tirar uma duvida ?

falaram que men's e so abdomen e o meu e todo torto , será que da pra tentar assim msm ?

[Arkann 40]

Puts, evolução muito boa, so falta o trapezio e as pernas

[HBbernardo 4]

Puts, evolução muito boa, so falta o trapezio e as pernas

ja vou tirar uma das pernas , so não está com uma qualidade boa

[Visitante usuario_deletado17]

falaram que men's e so abdomen e o meu e todo torto , será que da pra tentar assim msm ?

Acho que não tem problema ter o abd "torto" não