Costas V (Poste Sua Evolução De Costas)

[Nando32SA 423]

nao tenho antes segue uma que tirei ontem

mais uma

Editado Dezembro 9, 2013 às 00:41 por Nando32SA

[American Pitbull 151]

Minha genética pra costas sempre foi boa dese que iniciei os treinos de musculação. Antes eu era normal , nao tenho fotos antigas =(

Atuais :

http://imageshack.com/a/img23/2650/xr5o.jpg

http://imageshack.com/a/img189/2648/zb1j.jpg

"Antes eu era normal" hahahaha reveja seu conceito de genetica boa ai parceiro

[skinnychicken 110]

minhas costas o que estraga é a parte do trapezio que deixa o ombro maior... tirando isso, minhas costas é o que mais evolui na academia disparado

[Nando32SA 423]

"Antes eu era normal" hahahaha reveja seu conceito de genetica boa ai parceiro

pensei o mesmo mas preferi nem falar nada

[American Pitbull 151]

pensei o mesmo mas preferi nem falar nada

Aasuhasuhasuh aqui é na lata rapaiz

[Alexandre Noé 0]

Fotos tiradas HOJE.

[MonsterFreak 4771]

Alexandre quanto ta seu BF ?

[paredao 35]

de costas

https://fbcdn-sphotos-d-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash3/1525062_539231389518088_878757072_n.jpg

de frente

https://fbcdn-sphotos-e-a.akamaihd.net/hphotos-ak-prn2/1474646_539231966184697_1084143893_n.jpg

https://fbcdn-sphotos-f-a.akamaihd.net/hphotos-ak-prn1/946107_539231752851385_850715122_n.jpg

[Alexandre Noé 0]

Foto nova:

Alexandre quanto ta seu BF ?

Cara acredito que gire em torno de 8%

Editado Dezembro 16, 2013 às 23:46 por Alexandre Noé

[theroaster 24]

Com 2 meses de treino (imagina como eu comecei então kkkk):

No meio do processo (não lembro o tempo):

Depois que comecei os treinos focados só em levantar mais carga (Acho que quase 1 ano atrás essas fotos):

E atual eu não tenho nenhuma...

Cortou o cabelo e cresceu HAUEHAUE