Costas V (Poste Sua Evolução De Costas)

[Aveiro 5]

Queria tanto ter uma costa em V massa, mas ta osso...

Terra, curvada, puxada alta aberta e barra fixa... Mudariam alguma coisa?

[M.Vinícius. 42]

Queria tanto ter uma costa em V massa, mas ta osso...

Terra, curvada, puxada alta aberta e barra fixa... Mudariam alguma coisa?

mudaria

[Mateus Araujo 59]

Minha genética pra costas sempre foi boa dese que iniciei os treinos de musculação. Antes eu era normal , nao tenho fotos antigas =(

Atuais :

http://imageshack.com/a/img23/2650/xr5o.jpg

http://imageshack.com/a/img189/2648/zb1j.jpg

[Nando32SA 423]

Queria tanto ter uma costa em V massa, mas ta osso...

Terra, curvada, puxada alta aberta e barra fixa... Mudariam alguma coisa?

eu to ficando meio encucado com minhas costas, eu faço um treino meia boa e acho ela meio desproporcional pro resto do meu corpo , ante braço é a mesma coisa e nem treino e acho meio desproporcional

[American Pitbull 151]

Ja tinha postado nun topico meu, vou aproveitar e por aqui pra ver oque seis me contam

http://uploaddeimagens.com.br/imagens/img_2031-png forçando

http://uploaddeimagens.com.br/imagens/img_2030-png relax

[raphaelrn 38]

[American Pitbull 151]

Não tenho uma de antes but era uma costas normal ,isso em 4 messes

[Orphee13 504]

Belo trapézio hein.

[American Pitbull 151]

Ta gorilla em jow, dizem que trapezio entrega hormonizados? ta puto man? não leva a mal n ,curiosidade se n quiser n presisa responder

[raphaelrn 38]

Belo trapézio hein.

valeu, meu ponto forte mesmo...

Ta gorilla em jow, dizem que trapezio entrega hormonizados? ta puto man? não leva a mal n ,curiosidade se n quiser n presisa responder

Quem dera brother! Já ouvi falar isso aí também, lance de receptores melhores, sei lá. Mas to puro sim