Costas V (Poste Sua Evolução De Costas)

[Visitante usuario_deletado17]

Eu tenho 1,80 e 96kg kkk

Realmente meus braços são um pouco menores do que deveriam, mas na verdade eu acho que meu tronco que desenvolve mais fácil e não os braços que são ruins...

[GaabrielM 137]

Eu tenho 1,80 e 96kg kkk

Realmente meus braços são um pouco menores do que deveriam, mas na verdade eu acho que meu tronco que desenvolve mais fácil e não os braços que são ruins...

Seu pai pulou a cerca , pode ter certeza HUSAUHSAUHSAUHSAUHSAUHSAUH ! Ta com 2 metro de peito também pô , haja braço pra igualar HUASUSAUHSAUHASUHSAUH

[ritchien 404]

Po cara, vc é ecto, certo?Sua cintura tá bem fina em relação as costas.Vc faz agachamento?To achando que agachamento ta deixando minha cintura larga, ou vai ver é impressão minha por estar em bulking.

Cara. Eu me acho mesoendo. Mas tem uns dias que eu deixei de ligar pra isso.

E acho que a cintura afinou porque eu expandi a dorsal.

[Orphee13 504]

Putz, no final desse cutting postarei uma foto, evolução legal da galera.

Ranzo, tu curtia uns heavy metal?

[Visitante usuario_deletado17]

Ranzo, tu curtia uns heavy metal?

Eu curto ainda meu caro... Curto demais

[waltergorila 90]

Pearl Jam>all.

[Stein 6091]

dá pra ter uma idéia de como era pela primeira foto..
kkk

[Tio Trinca 369]

Infelizmente não tenho de antes.

[Gabriel138 1859]

A unica foto que tenho,muito mal tirada,não manjo dos esquema tipo Dorian yates

Antes,bem antes tinha 1,75 e 64kg,da pra imaginar algo

[manoarroz 1269]

Boa noite pessoal, então treino a 2 meses (contado apenas dias que fui treinar) e tinha as costas bem BEM BEEEEEEEEEEM "mirradinhas" aparecia a minha espinha, minhas costelas pena que não tirei foto delas qnd comecei a treinar mas dps de 2 meses de treino ela ta assim (foi uma baita mudança era mt feia mesmo , ainda é mas ta melhorando já)

Fotos:

http://tinypic.com/r/6dtnd1/5

http://tinypic.com/r/2hmlrbd/5

Obs: tenho 15 anos

Biotipo: ectomorfo

cole dessa dorsal grande e o braço pequeno? cuidado com a assimetria mano dps fica escroto