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Costas V (Poste Sua Evolução De Costas)


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Eu tenho 1,80 e 96kg kkk

Realmente meus braços são um pouco menores do que deveriam, mas na verdade eu acho que meu tronco que desenvolve mais fácil e não os braços que são ruins...

Seu pai pulou a cerca , pode ter certeza HUSAUHSAUHSAUHSAUHSAUHSAUH ! Ta com 2 metro de peito também pô , haja braço pra igualar HUASUSAUHSAUHASUHSAUH

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Po cara, vc é ecto, certo?Sua cintura tá bem fina em relação as costas.Vc faz agachamento?To achando que agachamento ta deixando minha cintura larga, ou vai ver é impressão minha por estar em bulking.

Cara. Eu me acho mesoendo. Mas tem uns dias que eu deixei de ligar pra isso.

E acho que a cintura afinou porque eu expandi a dorsal.

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Boa noite pessoal, então treino a 2 meses (contado apenas dias que fui treinar) e tinha as costas bem BEM BEEEEEEEEEEM "mirradinhas" aparecia a minha espinha, minhas costelas pena que não tirei foto delas qnd comecei a treinar mas dps de 2 meses de treino ela ta assim (foi uma baita mudança era mt feia mesmo :(, ainda é mas ta melhorando já)

Fotos:

http://tinypic.com/r/6dtnd1/5

http://tinypic.com/r/2hmlrbd/5

Obs: tenho 15 anos

Biotipo: ectomorfo

cole dessa dorsal grande e o braço pequeno? cuidado com a assimetria mano dps fica escroto

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