Evolução Fevereiro --> Novembro

[xSalada 114]

Parabéns cara, vim aqui achando que seria mais uma daquelas evoluções de verão. Se você ta natural, teu shape ta muito foda

[MonsterFreak 4771]

shape ta foda , e para com esse fap mlk kkkkk

[HBbernardo 4]

shape zika, vc usa qual suplemento pra ajudar na dieta ?

[Rodzilla 579]

kkkkk menos galera, se eu ponho uma camisa ngm acha q eu treino, só se a manga for justa rs (braço fino)

uso whey só manin, inclusive acabou sabado, acho whey mt legal pq é 20~25 gr q vc tem ai disponivel pra imprevistos, vou ver se nas ferias eu mando 1 probiotca, atualmente uso growth mais acabou, e o fernandows nao quer voltar com a promoção do frete kkkk (e to sem grana tb pra estocar)

essa foto foi com 3~5 meses após começar com academia, tinha 17

Editado Novembro 25, 2013 às 20:53 por rodrigomedicina

[lipe' 67]

Curti o shape, mesma altura que eu.

[proxy 1168]

Boa man, excelente evolução

Bf ta baixo,

legal, parabens

abraço!

[Rafael Ferezini 0]

parabens... mais novo é mto mais facil desenvolver...

[Misshit 3]

cara tenho 15anos,1.68 de altura e 62 kg.Velho n consigo subi de peso,com vc tbm é assim ?desse jeito q ta indo pra chega 65 vai + um ano.alguma dica?

[lipe' 67]

cara tenho 15anos,1.68 de altura e 62 kg.Velho n consigo subi de peso,com vc tbm é assim ?desse jeito q ta indo pra chega 65 vai + um ano.alguma dica?

Dieta namoral e hipercalórico.

[tapioca 185]

Po, rodrigo.