Paralelas, Barra Fixa E Chin Up

[NasserGH15 23]

Eu faria até aguentar e iria progredindo!

[Gui312 301]

Na minha opinião os melhores para fazer até conseguir os dois são remada inversa e mergulho

[MonsterFreak 4771]

e academia que nao tem paralela e nem graviton ?

[Visitante usuario_deletado23]

Para o pessoal que esta falando sobre máquinas, diferente de muitos que respondem nesse fórum eu leio o tópico e busco informação pra responder (isso é fato, todos sabem que há gente que nem le a dúvida de tal e já sai respondendo), na assinatura dele tem o link do diário dele, ele disse que começou na musculação dia 10 de junho, isso da mais de 5 meses (claro que não li o diário inteiro mas vi as informações)

Eu sempre estive a cima do peso, ainda mais quando comecei com paralelas e pull-ups, hoje é bem menos, mas em relação a peso e altura, se comparado que tenho certa quantidade alta de gordura no corpo ainda estaria a "cima do peso" e sempre fiz exercícios com peso corporal, foi apenas uma opinião de tentar e fazer, foi assim mesmo que incentivei um amigo a fazer paralelas e pull-ups

Disse isso só pro pessoal que acha que abomino as máquinas, mas não é bem assim