Pq um musculo por dia nao é bom para naturais?? so para quem ta ciclando? se a unica diferença é que quem ta ciclando os hormonios estao mais elevados e a recuperaçao é mais rapida.. entao pq nao é bom para naturais??

eu sou natural e um musculo por dia é o que tenho mais resultados devido ao descanso de 7 dias para cada parte..

Porque teoricamente naturais desenvolvem melhor com uma frequência mais elevada.

Lembre-se de que cada caso é um caso.

Pq um musculo por dia nao é bom para naturais?? so para quem ta ciclando? se a unica diferença é que quem ta ciclando os hormonios estao mais elevados e a recuperaçao é mais rapida.. entao pq nao é bom para naturais??

eu sou natural e um musculo por dia é o que tenho mais resultados devido ao descanso de 7 dias para cada parte..

Já tentou outro tipo de treino?

Por quanto tempo ?

Já tentou outro tipo de treino?

Por quanto tempo ?

sim ..varios meses...

porque treinar musculo 1x por semana é pouco pra naturais.

usuarios de AE's conseguem manter o musculo crescendo durante os 7 dias devido às drogas qur usam.

um natural após 48horas o musculo jà está pronto pra outro treino.

e lembre-se que só porque o musculo dói, não significa que ainda não está recuperado. um bom alongamento/àgua quente faz passar a dor bem rapido.

Também tinha um pouco dessa dúvida.

Já sabia que 1 por dia não era bom, mas não sabia o real motivo.

Valeu quem ajudou nas resposta e quem teve a curiosidade de criar o tópico.

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