IRLAM 129 Postado Novembro 24, 2013 às 05:28 Postado Novembro 24, 2013 às 05:28 Pq um musculo por dia nao é bom para naturais?? so para quem ta ciclando? se a unica diferença é que quem ta ciclando os hormonios estao mais elevados e a recuperaçao é mais rapida.. entao pq nao é bom para naturais?? eu sou natural e um musculo por dia é o que tenho mais resultados devido ao descanso de 7 dias para cada parte..
falange- 1184 Postado Novembro 24, 2013 às 05:37 Postado Novembro 24, 2013 às 05:37 Porque teoricamente naturais desenvolvem melhor com uma frequência mais elevada. Lembre-se de que cada caso é um caso.
Johnn 5835 Postado Novembro 24, 2013 às 05:41 Postado Novembro 24, 2013 às 05:41 Pq um musculo por dia nao é bom para naturais?? so para quem ta ciclando? se a unica diferença é que quem ta ciclando os hormonios estao mais elevados e a recuperaçao é mais rapida.. entao pq nao é bom para naturais?? eu sou natural e um musculo por dia é o que tenho mais resultados devido ao descanso de 7 dias para cada parte.. Já tentou outro tipo de treino? Por quanto tempo ?
IRLAM 129 Postado Novembro 24, 2013 às 05:49 Autor Postado Novembro 24, 2013 às 05:49 Já tentou outro tipo de treino? Por quanto tempo ? sim ..varios meses...
ricardo89 483 Postado Novembro 24, 2013 às 10:44 Postado Novembro 24, 2013 às 10:44 porque treinar musculo 1x por semana é pouco pra naturais. usuarios de AE's conseguem manter o musculo crescendo durante os 7 dias devido às drogas qur usam. um natural após 48horas o musculo jà está pronto pra outro treino. e lembre-se que só porque o musculo dói, não significa que ainda não está recuperado. um bom alongamento/àgua quente faz passar a dor bem rapido.
HeatRanker 142 Postado Novembro 24, 2013 às 11:49 Postado Novembro 24, 2013 às 11:49 Também tinha um pouco dessa dúvida. Já sabia que 1 por dia não era bom, mas não sabia o real motivo. Valeu quem ajudou nas resposta e quem teve a curiosidade de criar o tópico. oneman reagiu a isso 1
Supermoderador mpcosta82 2966 Postado Novembro 24, 2013 às 11:59 Supermoderador Postado Novembro 24, 2013 às 11:59 Tópico fechado por falta de pesquisa. - Uso da Busca - Use a busca antes de criar um novo tópico, pois a sua dúvida já pode ter sido respondida em (vários) outros tópicos. A criação desnecessária de tópicos, ignorando esta regra, poderá resultar em suspensão da conta por até 7 dias. Leia as regras do fórum: http://www.hipertrofia.org/forum/index.php?app=forums&module=extras§ion=boardrules
Posts Recomendados