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[Silva B]

Agora voltou mesmo boçal das ruiva? huaehauehaeuaheuahe eu to sumidão agora, to bem sem tempo e mesmo evitando o forum pra poder estudar eu continuo reprovando nas porra das prova

Editado Junho 10, 2014 às 21:10 por Silva B

[Boorges]

Agora voltou mesmo boçal das ruiva? huaehauehaeuaheuahe eu to sumidão agora, to bem sem tempo e mesmo evitando o forum pra poder estudar eu continuo reprovando nas porra das prova

a parada é fornicar menina estudiosa cara, tu vai conseguir ter putetage, estudar e tempo pra entrar no forum! auhauha

to fazendo fb por causa do tempo tbm, já deu uma melhorada nos estudos.. auhauah

[Boorges]

hoje acordei feliz pra carai, to motivado, vou caralhar nessa academia! auhaua

[Boorges]

novas fotos na página inicial...

aqui vai uma comparação do final do meu cutting até agora

]

[Boorges]

treino hoje teve uma revira volta que me deixou com gás! uahsuhaushuas

Agacho 4x6 - 68kg

Supino Reto 4x6 - 46kg

Barra fixa 6-4-3-4-4-3

Paralela 4x6

Cavalinho 4x6 46kg

Militar 4x6 26kg

(cargas sem contar com a barra que pesa uns 10kg)

hoje no agacho a execução foi perfeita, senti os músculos, mas quando terminei fiquei zonzo, então fui pro supino, fiz o meu melhor, maior gás, mas quando terminou a tontura só aumentou, bebi mais água, lavei o rosto e fiquei uns 6 minutos na janela da academia depois fui fazer chin up, depois da chin up fiquei com um gás fodástico, na paralela fiz 4x6 direto e ainda fiz 1x4 extra, depois no cavalinho a execução foi melhor e no militar tbm!

[Silva B]

Cargas maneira, ta praticamente com as mesmas cargas que eu haeuhaeuaheuahe é nois bate ai!!

haeuaheuaheuaheuaheuae

[Boorges]

Cargas maneira, ta praticamente com as mesmas cargas que eu haeuhaeuaheuahe é nois bate ai!!

haeuaheuaheuaheuaheuae

auhauhauha valeu mano! e ai, já conseguiu arrumar os horários?

[spankeer]

Eae choro, como ta ? Essas cargas ai ta parecendo uma mocinha.

[Boorges]

Eae choro, como ta ? Essas cargas ai ta parecendo uma mocinha.

SHUHAUAHUAH coeeee zyzzo quando tempo hein viado

te contei que faço com barra olimpica de 20kg? UHAUAHAU zoa

[mydra]

Eu botei 30kgs no militar se foda