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[Silva B]

auhauhauha valeu mano! e ai, já conseguiu arrumar os horários?

Arrumei não, acho que só vai da pra arrumar pelo final desse ano... por em quanto não vai dar não ahuehaeuhaeae

Eae choro, como ta ? Essas cargas ai ta parecendo uma mocinha.

Eaae mano do site HD haeuaheuaehauehauehauehaueaheaueae

[spankeer]

SHUHAUAHUAH coeeee zyzzo quando tempo hein viado

te contei que faço com barra olimpica de 20kg? UHAUAHAU zoa

riariariariariaria

Arrumei não, acho que só vai da pra arrumar pelo final desse ano... por em quanto não vai dar não ahuehaeuhaeae

Eaae mano do site HD haeuaheuaehauehauehauehaueaheaueae

eae choro 2 kkkk

[Boorges]

Eu botei 30kgs no militar se foda

ta hormonizado né seu bahiano arretado

ta ciclando pra ser dançarino da lá furia e comer as safainhas né danado

[mydra]

euri

[KimKaphwann]

acompanhando kkkkkkkkk ate parece kkkkkk ruivas the best kkkk vc deixa militar por ultimo hehe deve ser bem foda fazer ele por ultimo hehe, deixa depois do supino irmâo

Editado Junho 20, 2014 às 03:09 por KimKaphwann

[Boorges]

acompanhando kkkkkkkkk ate parece kkkkkk ruivas the best kkkk vc deixa militar por ultimo hehe deve ser bem foda fazer ele por ultimo hehe, deixa depois do supino irmâo

eu ouvi ruivas? uahsuhauhs

valeeeu mano! cara eu já coloquei depois do supino, depois do agacho, depois da barra fixa, e zoa o treino todo! ahauha colocar em ultimo pelo menos não zoa os primeiros exercícios....

naite, é tu mano? hauhau

[mydra]

é ele msm esse puto

aí viado vamo marcar esse treino

[KimKaphwann]

sim sou kkkkkkkkkkkkkkkkk pedi adm pra recuperar perdi mail e senha, mas n sei pq ele nao recuperou ,mas ele me disse que posso ficar assim

sei que cada um é cada um mas......... nao consigo fazer um bom treino com agacho ou terra como primeiro exercicio,esses exercicios me deixa tonto e destruido, quando faço fb ou ab2x nao faço primeiro mas isso é pessoal

Editado Junho 21, 2014 às 00:01 por KimKaphwann

[mydra]

é pq voc é gay night

[KimKaphwann]

é pq voc é gay night

vc me ama eu sei kkkkkkkkkkkkkkkkkk sou seu professor hahhaah dr esponja kkkk

@topic

faça front squat como variaçao é muito bom, faça com a pegada que vc conseguir

Editado Junho 21, 2014 às 00:06 por KimKaphwann