Evolução 3 Meses Com Fotos (Iniciante)

[RodM]

boa evolução man

[Arkann]

Posta o treino

[American Pitbull]

Comecei a 4 messes e tive uma evolução do caralho tb, alias desenho do shape parecidaço com o meu, vc tem uns quilos a mais e genetica melhor pra braço eu ja tenho braço mais fino e peitoral maior ,queria ser que nen o seu kkkkk a grama do vizinho sempre mais verde

Qual sua altura? Deve ser igual a minha tb

[SOMMERfabio]

vou postar meu treino hoje mais tarde assim q voltar da academia, tenho 1,76m.. Devagar vamos evoluindo rs

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este é meu objetivo, chape do van damme

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[SOMMERfabio]

Mu treino

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[M0NTANHA]

Hehe fico com remorcio q nao aproveitei a fase de iniciante qnd entrei na academia :@ ! Boladão :S !

Melhor fase q tem, tbm nunca pesquisei antes de começar, só lamento hoje.

[SOMMERfabio]

Nao ficou nitida a segunda foto, aqui vai d novo

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[SOMMERfabio]

Oque acharam do treino?

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[Yuri35]

mesomorfo do krl!

[SOMMERfabio]

4 meses depois: 7 meses de treino