Evolução 3 Meses Com Fotos (Iniciante)

[SOMMERfabio 0]

Boa tarde, faço a tres meses musculação, no primeiro mês foi adaptação, mal peguei nos pesos, no segundo mês já comecei pesado e intensamente, porém sem suplemento algum, e no terceiro mês resolvi investir em suplementos, comprei whey gold standard, bcaa, malto, albumina e xeguei a utilizar jhack3d mais sem efeitos bons.. vou postar as fotos e peço que avaliem, comecei com 65 kg e estou com 75 atualmente, não ganhei gordura alguma como podem ver nas fotos..

As fotos estão tbm em outro topico que criei "suplemento da vovó"

ANTES:

DEPOIS:

fiz uma grande "cagada" não me liguei e postei o topico em suplementação, peço aos moderadores que se possivel mudem ele de local..obrigado

[skinnychicken 110]

cresceu ein

[tapioca 184]

Boa evolução

[xSalada 114]

_{(Na 1ª foto você transforma água em vinho?)} Poxa cara, muito massa... Pra sair de 65 pra 75 estou quase "rolando" por ai hahaha

[SOMMERfabio 0]

Não sei se tenho uma genetica boa ou oque, mais a maioria que vejo com esse chape ja esta a um ano fazendo musculação, e isso foi oque consegui em 3 meses 1 de adaptação e 2 de treino, pretendo chegar aos 80 kg até o fim de dezembro

_{(Na 1ª foto você transforma água em vinho?)} Poxa cara, muito massa... Pra sair de 65 pra 75 estou quase "rolando" por ai hahaha

técnicas de andar sobre a agua, aprendi com jesus cristo haha

não entendi a frase "Pra sair de 65 pra 75 estou quase "rolando" por ai hahaha"

Editado Novembro 23, 2013 às 18:28 por SOMMERfabio

[xSalada 114]

auehauheauh... Ganhei bastante gordura :/

[Abran7es 16]

Não sei se tenho uma genetica boa ou oque, mais a maioria que vejo com esse chape ja esta a um ano fazendo musculação, e isso foi oque consegui em 3 meses 1 de adaptação e 2 de treino, pretendo chegar aos 80 kg até o fim de dezembro

técnicas de andar sobre a agua, aprendi com jesus cristo haha

não entendi a frase "Pra sair de 65 pra 75 estou quase "rolando" por ai hahaha"

Acho que o que ele quis dizer é que ganhou muita gordura na tentativa de alcançar os 75 kg.

[krebz 3738]

A pergunta que não quer calar é se acharam o corpo daquela cabeça flutuante pqp!

LOL

[Lealz 54]

medidas .... ?

A pergunta que não quer calar é se acharam o corpo daquela cabeça flutuante pqp!

LOL

Também fiquei bolado com aquilo IOEOUIEIOUE

[Marcos Alexandre 192]

Boa evolução !