Último Mês Cutting

[Shanksss]

Fala galera.

Fiz alguns relatos aqui no fórum e desde que voltei a treinar, perdi 14kg.

Baixei de 113kg pra 99.

Em dezembro irei mandar clembuterol.

Minha dúvida é:

Vale a pena fazer a dieta metabólica em um curto período? (3-4 semanas)

Ou é melhor fazer um dieta hipocalórica ?

Obrigado !!

[mpcosta82]

a dieta metabólica TEM QUE ser hipocalórica para ter resultado.

Tanto faz ser cetogênica ou não, o que importa é o déficit calórico.

[Shanksss]

a dieta metabólica TEM QUE ser hipocalórica para ter resultado.

Tanto faz ser cetogênica ou não, o que importa é o déficit calórico.

Obrigado pela resposta.

Mas o que você acha que seria mais eficiente ?

Uma hipocalorica normal ou uma metabólica hipocalorica ?

(Creio que seja a segunda) hehehe

[mpcosta82]

Obrigado pela resposta.

Mas o que você acha que seria mais eficiente ?

Uma hipocalorica normal ou uma metabólica hipocalorica ?

(Creio que seja a segunda) hehehe

mais uma vez: tanto faz. O que importa é o déficit calórico.

[Shanksss]

E se não me engano já vi uma resposta sua em um tópico meu !
Obrigado pela atenção.

Só uma outra dúvida.

Realmente é necessario fazer os 12 dias de indução ?

Ou começando com 5/2/5/2/5/2 já traria os mesmos resultados ?

Editado Novembro 22, 2013 às 17:59 por D-Nox

[mpcosta82]

não preciso responder mais uma vez, né?

[Shanksss]

huahuehuae é que não lembro a resposta....estou procurando aqui nos tópicos que eu postei pra ver se acho.

mas valeu

[mpcosta82]

você não entendeu. Eu já respondi acima.

[Shanksss]

você não entendeu. Eu já respondi acima.

KKKKKKKKKKK, foi mal brother !

lesado aqui !

hehehehe

[NasserGH15]

Eu mandaria uma cétogênica mas começaria cortando até chegar em 0g carb, arualmente to fazendo 50gcarb/dia ta legal mas vou manter por mias uns 20 dias so...