Pode gerar algum dano á saude?

até onde eu sei, não

mas tem alguns suplementos mais fortes

q tem q dar um tempo pra não sobrecarregar

o organismo

feito

Depende do produto:

Ex creatina não pode usar direto

T.R não pode usar direto

Digo, tem um certo periodo, entretanto se o seu caso seria whey e dextrose, pode tomar sem problema algum.

o ideal é a tds mesmo quem só se alimenta forte fazer exames todo ano,

suplementos trabalham +o processo do organismo e isso pode dar problemas no futuro tbm

até alimentação em excesso faz mau...

É aquele negócio né, tudo que é em excesso faz mal, acredito que se você souber usar, e dentro dos limites acho dificil ter problemas futuramente, o problema é o exagero, até água em excesso faz mal.

Ate agora nao tem nada que comprove que faz mal, soh tem sido comprovado que faz bem.

Obrigado e bons treinos.